子供の脾臓や胃に良いお粥は何ですか？

医学的に言えば、赤ちゃんの脾臓と胃は、特に天候が頻繁に変化すると問題を起こしやすくなります。赤ちゃんは湿気などの要因の影響を受け、下痢を起こしやすくなります。したがって、親は赤ちゃんの食生活を適時調整する必要があります。脾臓と胃の健康に良い食べ物を赤ちゃんにもっと食べさせるのが最善です。では、子供の脾臓や胃に良いお粥とは何でしょうか？

ヤムイモ粥は脾臓と胃を強くする

「子どもの脾臓はしばしば不十分です。風寒邪が直接脾臓と胃を攻撃したり、食品衛生に注意を払わずに湿邪の影響を受けると、下痢が発生します。」専門家は、伝統的な中国医学の観点から、子どもが病気になるかどうかは、脾臓と胃の機能と密接に関係していると述べています。秋冬には、サンザシ、麦芽、大麦の芽、レンズ豆、ヤムイモ、アヒルの腎臓などを入れてスープやお粥を作り、脾胃の調子を整えることができます。または、漢方医に相談して、子供が風邪か暑さかによって、ミカンの皮、黄耆、人参、ヨクイニンなどを入れてスープやお粥を作り、子供の脾胃の働きを強化し、免疫力を高め、下痢を予防することもできます。

参考までに、食べ方をいくつか紹介します。

ヤムイモと蓮の実のお粥: 毎日、新鮮なヤムイモ (約 50 グラム) と蓮の実 (20 ～ 30 グラム) を適量摂り、赤ちゃんのお粥を作ります。蓮の実とお粥は両方ともよく煮て、一緒に食べてください。 1歳未満のお子様には、山芋と蓮の実はできるだけ砕いて与えてください。乾燥したものは粉末に挽いて米のスープと混ぜてペースト状にして与えることができます。このお粥は胃を温め、脾臓を強化するので、脾陽が不足している子供に最適です。

サンザシ粥：適量のサンザシ（約20グラム）と米（30グラム）を取り、一緒に粥を調理します。調理中に、薄切りの生姜を3〜2枚加えてもよいでしょう。お粥ができたら、砂糖を少し加えます。

大麦と人参のスープ（お粥）：大麦（30グラム）、人参（半分の人参）、ヤムイモ（20グラム）を適量取り、水を沸騰させるか、お粥と一緒に調理して、水またはお粥を飲みます。

人生において、親は常に赤ちゃんの健康を気遣い、赤ちゃんの状態に気を配る必要があります。赤ちゃんが嘔吐したり無気力になったりした場合は、ためらわずに小児科医に診てもらいましょう。赤ちゃんは大人ではないので、薬によっては赤ちゃんの健康に副作用を引き起こす可能性があるため、決してむやみに赤ちゃんに薬を与えないでください。