消化不良の子供に最適な食べ物は何ですか?

子どもの胃は比較的弱いので、親が日常生活で子どもの世話をしっかりしないと、子どもは消化不良を起こしやすくなります。子供は幼く、特に食事の面で親の注意深い世話が必要です。子供に腸の異常があってはなりません。では、消化不良を和らげるために、子供はどんな食べ物を食べることができるのでしょうか? ここでは、食事療法の方法をいくつか紹介します。親は適切な方法を試して、子供ができるだけ早く健康を取り戻せるようにすることができます。

1. ヨーグルト。まず牛乳に5～10％のショ糖を加え、煮沸殺菌します。牛乳が冷めたら、そこに乳酸液を少しずつ滴下し（牛乳100mlに対して5％乳酸液5ml）、細かい粒子になるまでかき混ぜながら加えます。ヨーグルトは消化しやすく、胃腸炎の子供に適しています。トラブルが心配な場合は、スーパーで既製品を購入することもできますが、必ず品質の良いものを購入してください。

2. にんじんジュース。まずニンジン500グラムを使い、洗ってつぶし、少量の水を加えて10〜15分間煮沸し、ガーゼで濾し、水を加えて1000mlにし、3〜5％のショ糖を加えて煮沸し、瓶に注ぎ、5〜10分間煮沸して消毒してから飲みます。

3. アップルソーススープ。熟したリンゴ500〜700グラムを取り、洗ってペースト状にし、薄いお茶に入れます。リンゴの繊維は細かく、腸への刺激が少なく、アルカリとペクチンが豊富で、吸着作用と収斂作用があります。1歳以上の下痢の子供に適しています。

4. 薄茶。紅茶を少量取り、1日4回熱湯で淹れて飲みます。紅茶にはカフェイン、タンニン酸などが含まれているため、刺激、強心、利尿、収斂、殺菌、抗炎症作用があり、急性胃腸炎に効果があります。

5. 診断と治療のために病院へ行きます。赤ちゃんの腹部が明らかに膨張し、頻繁に嘔吐したり、機嫌が悪く、食事を拒んだり、静脈瘤や異常な排便、発熱などの症状が見られる場合は、病気の兆候です。重度で頑固な腹部膨張は深刻な状態を示していることが多く、できるだけ早く病院で治療を受ける必要があります。

6. 硬いもの、冷たいもの、辛いもの、炭酸飲料、甘いもの、肉、揚げ物などの摂取を控えましょう。栄養のあるお粥、野菜、果物、白身の肉（鶏肉、アヒル肉、魚）など、比較的消化しやすいものを食べたり、定期的に運動して体力を高めたり、お腹をさすったりしてください。食べ過ぎたり、少なすぎたりせず、適度に食べてください。薬に関しては、ドンペリドン懸濁液を服用すると、子供の胃の正常な蠕動運動を回復するのに役立ちます。また、液剤形は子供の弱い胃を刺激しません。

子どもの胃は過度に刺激されるべきではありません。生活の中で辛い食べ物はできるだけ避けるべきであり、子どもが食べ過ぎたり早く食べ過ぎたりすることは許されるべきではありません。これらの悪い習慣はすべて、子どもの胃の健康を害するのに十分です。消化不良の子供がどのような食べ物を食べるべきかは、子供の具体的な状況によって異なります。特別な体調不良やアレルギーがない場合は、上記の方法を試して、子供が消化不良に悩まされないようにし、幸せに健康に成長できるようにすることができます。