子供の消化不良や吐き気を治療するには？

消化不良や吐き気は日常生活でよく起こります。さまざまな食事要因、心理的ストレスなどが消化不良を引き起こし、子どもが食べ物の栄養を吸収できなくなり、健康を害します。子どもの消化不良や吐き気をどのようにコントロールできるでしょうか?編集者がいくつかの答えを提供するためにここにいます。

（I）消化不良を改善するための3つの原則：

1. 食行動を正すことが重要です。

食べることは食べる行動です。親は、子どもが幼いころから正しい食習慣と行動を身に付けられるよう、食べる過程で子どもに正しいやり方を示し、指導する必要があります。

2. 決まった時間に決まった量を食べ、間食は控えましょう。

子どもに規則正しい時間に規則正しい量を食べる習慣を身につけさせることは非常に重要です。子どもにキャンディーやビスケットなどのおやつを与えすぎて、お腹が空いていない場合、通常の食事の時間に空腹を感じなくなります。親は、決まった時間、決まった場所、特定の食器、言葉を使うことで、子どもに食事の時間であることを認識させることができます。これは条件反射で子どもに食べるという意識を持たせるためです。湯気が立つほど熱い食べ物がテーブルに置かれると、「食べる時間だ」と子どもは理解します。第二に、子供たちに間食という悪い習慣をつけさせないでください。

3. 食べることに集中し、子どもの食べることへの興味を育てます。

食事には集中力が必要です。親は子どもが食事に集中する習慣を身に付けられるよう手助けしなければなりません。子どもが食べるのを嫌がる場合、親は子どもの食べることへの興味を育てるべきです。食事の時は、子どもたちに自分でご飯茶碗を持ち、小さなスプーンを取り、好きな食べ物を選ばせるなど、参加させることができます。こうすることで、子どもたちは食べ方を学ぶだけでなく、食べることへの興味も育みます。食事のための快適な雰囲気を作りましょう。子どもが食べられない、または食べたくないとき、親は子どもと喧嘩したり、子どもを侮辱したり非難したりして、子どもが食べるたびに泣く原因になります。こうすることで、子どもは無意識のうちに食べることを嫌い、恐れるようになります。食べることが不幸なことになりました。

専門家のアドバイス

一方で、親は子供が楽しく食事ができるよう、楽しい食事の雰囲気を作り、食卓で子供を叱って食事の気分に影響を与えないようにする必要があります。他方、子供が食べたがらなかったり、食べたくない場合は、無理強いせず、ただお腹を空かせてあげてください。これは悪いことではありません。

（ii）子供の便を観察し、それに応じて消化不良を治療する

大量の便、泡状の便、粗い便、食べ物の残渣、未消化の食物などの現象は、主に食べ物の食べ過ぎや糖分の多さによって引き起こされます。このような幼児の場合、食事量をコントロールしたり、食事に含まれる糖分を減らしたりする必要があります。消化しやすい食べ物、例えばお粥やレンコンのデンプンペーストなどを与えると、正常に戻ります。

まとめると、赤ちゃんが消化不良や吐き気を起こしていて、まだ授乳中の場合は、補助食品の摂取を減らすようにしてください。赤ちゃんがすでに1歳になっている場合は、消化しやすいお粥を与えて、赤ちゃんのより健康的な成長を助けることができます。