子どもの歯の出血を防ぐには？

最近の子供は特に食べ過ぎに陥りがちです。食べ過ぎは歯の異常を招きやすく、歯の出血も増えています。特に心配なのは、子供の歯の出血にどう対処したらいいのか、また子供の歯の出血をどう防げばいいのか分からない親御さんが多いです。子供の歯の出血を予防する方法をいくつか見てみましょう。

子供の歯の出血予防

（１）食生活の調整に注意する：砂糖が虫歯の根本的な原因であることはよく知られています。虫歯を予防するには、砂糖の摂取量をコントロールする必要があります。粗い食べ物と細かい食べ物を組み合わせ、食物繊維が豊富な野菜や果物をもっと食べるようにしましょう。子供の場合、適切な栄養に注意を払う必要があり、特に大豆や豆製品、肉骨スープ、昆布、牛乳、新鮮な野菜や果物など、リン、カルシウム、ビタミンを含む食品を多く食べる必要があります。これらの食品は歯の発達に良いです。石灰化には大きな利点があります。子どもは食事の間に甘いものを食べる習慣、特に寝る前にキャンディーを食べる習慣（歯に最も有害です）を変える必要があり、おしゃぶりやキャンディーを口に入れたまま寝かせてはいけません。キャンディーやケーキなどの粘着性のあるお菓子を控えましょう。

（2）口腔衛生習慣を身につける：朝と夜に歯を磨き、食後に口をゆすぎ、特に就寝前に歯を磨くことで、食べ物の残留物の蓄積と発酵を減らし、歯垢の形成を減らします。乳児の場合、母親は毎回の授乳後に人差し指を清潔なガーゼで包み、温水で乳歯を磨いて、新しく生えてきた乳歯を保護する必要があります。親はまず幼い子どもが歯を磨くのを手伝い、徐々に正しい歯磨き方法を習得できるようにします。

子どもが生活の中でいくつかの悪い飲酒習慣に注意し、悪い生活習慣を改善すれば、歯の出血現象は大幅に改善されます。親は子どもが幼い頃から個人の衛生に注意し、良い生活習慣を身につけるように教育し、いくつかの悪い病気の発生を防ぐことをお勧めします。キャンディーは歯の出血の主な原因であるため、子どもは普段からキャンディーを食べてはいけません。