生後6ヶ月の赤ちゃんの食事摂取基準はどれくらいですか？

病院や居住コミュニティで、多くの母親が集まって子供の世話をしているのをよく見かけます。母親たちはよく、生後6ヶ月の赤ちゃんの食事摂取量について話し合っています。母親たちは、自分の子供は食欲が少なく、成長と発達が遅いと考えています。では、生後6ヶ月の赤ちゃんの食事摂取基準とは何でしょうか？生後6ヶ月の赤ちゃんは体が小さいので、毎日の通常の量のミルクに加えて、適切な栄養補給にも注意を払う必要があります。一緒に正しい基準を理解しましょう。

1. 母乳で育てられた赤ちゃんの体重が 1 日平均約 15 グラム増加した場合、または 10 日間で約 120 グラムしか増加しない場合は、赤ちゃんに 200 ml のミルクを追加する必要があります。

2. ミルクで育てる赤ちゃんの場合、飲むミルクの量を適切にコントロールする必要があります。好きなだけ食べさせると、太りすぎてしまいます。子供の肥満の「基礎」は、この時期にほとんど形成されるため、飲むミルクの量をコントロールする必要があります。管理基準は依然として体重増加に基づいています。10日間で体重増加が150〜200グラムに抑えられれば、より適切です。200グラムを超える場合は、管理する必要があります。一般的に、1日あたりの牛乳の総量は1000mlを超えてはならず、不足分は牛乳代替品で補う必要があります。

3. 補助食品を追加します。 5〜6か月の赤ちゃんに追加できる補助食品は、粗粒の食品である必要があります。この時期は赤ちゃんの歯が生える準備が整っており、赤ちゃんの中にはすでに乳歯が1本か2本生えている子もいるので、食べ物を噛むことで赤ちゃんの咀嚼能力を訓練することができます。同時に、この時期は離乳食の初期段階に入っています。鉄分と動物性タンパク質を補給するために、毎日魚のペースト、全卵、肉のペースト、豚レバーのペーストなどの食品を赤ちゃんに与えることができます。カロリーを補給するために、お粥、どろどろの麺などの食品を赤ちゃんに与えることもできます。赤ちゃんが現在、離乳食にとても興味を持っている場合は、適宜ミルクの量を減らしてください。

4. この月齢の赤ちゃんの食事プランは、次の基準に従って策定できます。 午前 6 時: 母乳 (またはミルク) 午前 9 時: 茶碗蒸し 正午: 母乳 (またはミルク) 午後 3 時: フルーツピューレ、ジュース 午後 5 時: お粥 (みじん切り野菜、魚のピューレまたはレバーのピューレ、ひき肉入り) 午後 8 時: 母乳 (またはミルク) 午後 11 時: 母乳 (またはミルク) 夜間の授乳をやめる 生後 6 〜 7 か月の赤ちゃんの授乳方法 生後 6 か月を過ぎると、赤ちゃんは母乳やミルク以外の食べ物を自然に欲するだけでなく、食べ物の味に対する要求も異なり、塩辛い食べ物に興味を持ち始めます。

粉ミルクで育てている赤ちゃんの場合は、4 か月で補助食品を追加できますが、母乳で育てている赤ちゃんの場合は、6 か月で補助食品を追加できます。時期は適切ではありません。それぞれの赤ちゃんのニーズによって異なります。最初は野菜のピューレを与え、次にフルーツのピューレを与えるのが最適です。フルーツピューレは甘いので、最初にフルーツピューレを食べた後は、甘くない野菜ピューレを食べたがらない赤ちゃんが多くいます。フルーツピューレの濃さが足りない場合は、赤ちゃんに満腹感を与えるために特別なベビービスケットを加えることができます。

生後6ヶ月の赤ちゃんの食事摂取基準は、通常の赤ちゃんの食事基準に基づいており、あくまでも参考値です。親も自分の食事摂取量に合わせて赤ちゃんに食事を与える必要があります。同時に、赤ちゃんの食後の症状を観察し、異常な状況が発生した場合は、適時に治療する必要があります。補助食品を追加するときは、単純なものから複雑なもの、軽いものから濃いものへと始め、食べ過ぎず、膨満感を避けるために適切な量だけ与えてください。