ティーンエイジャーが自慰行為をしたときの対処法

10代の若者が自慰行為をした場合、私たちは何をすべきでしょうか? 10代の若者の性器が成熟し始めると、性的衝動が現れますが、これは正常な生理現象です。性欲が満たされたいとき、十代の若者の中には自慰行為を選択する人もいます。適度なマスターベーションは大した問題ではありませんが、過度なマスターベーションは性的無関心など多くの問題を引き起こす可能性があります。それで何をすればいいのでしょうか?

方法 1: 自己教育と自己暗示: 意志と忍耐力を鍛えます。性的衝動が現れたら、自慰の欲求を自己制御して、可能な限りコントロールすることができます。まずは自慰の回数を減らし、ごくたまにしか行わなくなるまで続け、最後にはやめます。

方法 2: 気をそらす: 自慰行為をしたい衝動に駆られたときは、自分にとって最も魅力的で興味深いことをしてください。

方法3、抑制法：大脳皮質の機能特性である「優位性の法則」を利用して、学習の興奮の焦点を意識的に高め、自慰衝動の邪魔な考えを抑制し、大脳皮質に学習の優位性の興奮の焦点を形成し、それによって他の部分を抑制状態にします。学習に集中すればするほど、優位性の興奮の焦点の領域でのストレス機能が向上し、学習効率をさらに向上させることができ、自慰の習慣を克服するのに役立ちます。

方法4：合法的な文化活動やスポーツ活動に積極的に参加し、趣味を広げ、課外生活を充実させ、課外生活を豊かで多彩なものにすることで、性欲を薄め、そらし、自慰について考える時間がなくなります。

方法5：心身の健康に有益な生活システムを確立し、規則正しい生活習慣を身につける。時間通りに就寝し、起床し、朝寝坊せず、横になり過ぎず、寝る前に過度の興奮を避け、ポルノ本を読んだり絵を描いたりしないでください。これは性的刺激を減らし、性欲をコントロールするのにプラスの役割を果たします。仰向けではなく右側を下にして寝るのが一番で、掛け布団は厚すぎないようにしてください。

方法6：本や雑誌は選択的に読む。科学的な性知識の本を選ぶことで、青少年が医学と健康の観点から性生理学と心理的現象を理解し、積極的かつ適切な対応をとることができるようになり、心身の健康の健全な発達を妨げるマイナス要因を排除できます。ポルノ本や雑誌を読まないでください。また、友人を作るときは注意してください。

方法7：自慰行為の習慣を形成する生理的理由を排除します。たとえば、過剰な包皮や包茎などのケースは、外科的に治療する必要があります。

十代の若者が自慰行為をしたらどうすればいいでしょうか? 自慰行為はごく普通の生理現象です。十代の若者にとって、それは性的成熟の始まりです。しかし、過度なマスターベーションは身体に非常に有害です。中国では性に関する考え方がまだ比較的遅れており、公に性教育を行うコースはありません。大人として、私たちは子どもたちに性に関する健康について教育し、性について正しい理解を身につけさせるべきです。