生後5ヶ月の赤ちゃんはなぜ落ち着きがないのでしょうか?

生後5ヶ月の赤ちゃんの体は徐々に発達し始めており、特に急速な発達段階にあるため、いくつかの外的要因が赤ちゃんの発達、特に赤ちゃんの発達に影響を与えます。睡眠は赤ちゃんの発達にとって非常に重要です。生後5ヶ月の赤ちゃんがよく眠れない理由は何ですか？

1. 不適切な食事：就寝前に食べ過ぎる、夜間の頻繁な授乳、新たに追加された補助食品への適応不能、消化不良など。

2. 生理的な理由：歯が生える時期、離乳期、ワクチン接種後。

3. 赤ちゃんが過度に疲れている：寝る前に長時間遊びすぎて興奮しすぎたり、日中に怯えたり、恐怖や不安を感じたりして、精神を抑えることが難しくなり、寝つきが悪くなり、一般に「騒々しい睡眠」と呼ばれる状態になったり、浅い睡眠段階に入ってすぐに目が覚めてしまい、深い睡眠段階に入るのが難しくなったりします。

4. 睡眠の問題：長期にわたる睡眠不足、睡眠、食事、排便時間の不合理または不規則な配置は睡眠障害につながります。睡眠時間を勝手に変えたり、親が子供の睡眠体内時計を育て、確立する意識が欠けたりします。

5. 睡眠環境：空気が汚れている、室温が高すぎるまたは低すぎる、乾燥しすぎている、寝具が厚すぎる、綿の服を着て寝るなど。

6. 病気：便秘、下痢、湿疹、中耳炎、副鼻腔炎、早期くる病、蟯虫感染症などの感染症。子供は発熱、鼻づまり、腹部膨満、痛み、下痢、便秘、嘔吐、かゆみなどの症状など不快感を覚えます。

7. 日常生活の変化：外出のために慣れない新しい家に引っ越す、赤ちゃんの世話をするために新しい乳母や親戚がいる、出張のために両親と離れ離れになることを心配するなど。

理由は多数ありますが、次の 2 つのカテゴリに分けられます。

1. 外部要因

1. 飢餓

新生児や生後3か月未満の乳児によく見られます。この問題を解決するには、母乳またはミルクによる授乳が必要です。年長児が就寝前にしっかり食事をとると、この要因を排除できます。

乾燥した天候では、赤ちゃんは夜に喉が渇くことがあります。その場合は、水を与えると落ち着くことがあります。

2. カルシウム欠乏

カルシウム不足は赤ちゃんが眠りにくくなる主な要因の 1 つであり、ほとんどの女の子はそれを考慮に入れるでしょう。カルシウム欠乏症や血中カルシウム濃度の低下により、脳の自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんは夜中に目覚めたり、夜驚症を起こしたり、落ち着きがなくなったり、睡眠障害を起こしたりします。解決策は、赤ちゃんにカルシウムとビタミンDを補給し、より多くの日光を浴びさせることです。

A. カルシウムサプリメント：1日あたり300～500 mgの元素カルシウム

B. ビタミンDサプリメント：1日あたり400～800 IU

3. 暑すぎる

最近の赤ちゃんの服や毛布は暖かいものが多いです。実際、赤ちゃんが少し寒くても問題ありません。暑すぎると、赤ちゃんは不快になり、病気にかかりやすくなります。室温がかなり高く、赤ちゃんが寝袋を着て小さな掛け布団をかぶっている場合、赤ちゃん自身の放熱能力が悪く、暑さを感じて目が覚めてしまいます。現時点では、浸透量を減らすだけで問題は解決できます。

4. 腹部膨満

この症状は1歳未満の乳児に発生します。赤ちゃんが寝る前に食べ過ぎたり、ミルクを飲んだ後にげっぷをしなかったりすると、お腹が張って目が覚めてしまいます。年長の赤ちゃんは、就寝前の数時間以内に消化の難しいものを食べた可能性があります。この問題は、マッサージ、ガスの排出、食生活の調整に注意することで解決できます。消化不良の赤ちゃんは漢方薬で治療できます。

5. 尿が濡れる

おむつが濡れすぎたり、きつすぎたりすると、赤ちゃんが不快に感じることもあります。赤ちゃんによっては、おしっこがしたいときになかなかおむつに排尿できず、落ち着きなく寝返りを打つ子もいます。注意してくださいMM、これを守ってください。

6. 日中の過度の興奮や環境の変化

年長児の場合、睡眠障害は日中の過度の興奮や緊張、または日常生活の変化に関連している可能性もあります。外出、睡眠パターンの変化、新しい家への引っ越し、新しい乳母や見知らぬ人がいることなどです。たとえば、年老いた乳母が去ると、赤ちゃんは夜眠れなくなるかもしれません。養育者が頻繁に変わると、子供の睡眠障害の発生率も大幅に増加します。日中に寝すぎると、夜の睡眠にも影響が出る可能性があります。

上記は、生後 5 か月の赤ちゃんが眠りが浅い主な理由です。あなたの赤ちゃんも眠りが浅い場合は、胎児の脳の発達や身体の発達に影響を与える可能性があるため、この問題に十分注意する必要があります。上記の理由から原因を見つけることができます。上記の情報がお役に立てば幸いです。