赤ちゃんはなぜ夜中に泣くのでしょうか？

子どもは皆、家族の希望です。家族に幸せをもたらす一方で、親は赤ちゃんの世話がとても大変な仕事だと感じています。その中でも、夜中に赤ちゃんが泣くことは、多くの親が遭遇したことがある症状です。これはまた、親を特に心配させ、長い間このような状態が続くと、子供の健やかな成長に一定の影響を与えることを恐れています。しかし、この症状を効果的に緩和したいのであれば、原因を把握しなければなりません。赤ちゃんが夜中に泣く理由を理解しましょう。

赤ちゃんはなぜ夜中に泣くのでしょうか？

赤ちゃんが寝ている間に突然泣くのは、睡眠の質が悪い兆候の1つです。睡眠環境が悪い、寝る前に興奮しすぎる、身体の不快感など、赤ちゃんが寝ている間に突然泣く一般的な要因に加えて、赤ちゃんの内部要因も睡眠に影響を与え、脳神経がまだ成熟していません。子供はまだ身体的に固定されたスケジュールを確立していません。赤ちゃんの体内時計の昼と夜のリズムの調整は、赤ちゃんの生理的な成熟度に依存します。

喉の渇き、空腹、寒さ、暑さ、カルシウム不足、腹部の膨張、歯の生え変わり、興奮などの外的要因が取り除かれた後、大脳皮質が活発になり、深い睡眠状態に適応できないために、赤ちゃんは寝ている間に突然泣くことがあります。これらの現象は、離乳後または赤ちゃんが成長するにつれて、最終的には解消されます。

赤ちゃんが泣いたり落ち着かなかったりしているときは、母親は赤ちゃんをなでたり、愛撫したり、ミルクや水を与えて再び眠りにつくのを助けることができることを覚えておく必要があります。すぐに赤ちゃんを抱きしめてなだめようとしないでください。悪循環を生んでしまいます。特定の神経学的タイプを持つ正常な子供は、夜間の睡眠が不十分な場合がありますが、食事や成長が正常である限り心配する必要はありません。

赤ちゃんの夜泣きを防ぐ方法

赤ちゃんが夜泣きするのを防ぐにはどうすればいいでしょうか？母親は赤ちゃんに、静かで快適な睡眠環境を提供し、濡れたおむつ、厚すぎる掛け布団、高すぎる室温、きつすぎる衣服、食べ過ぎた夕食など、赤ちゃんが不快に感じる要因を排除し、赤ちゃんが時間通りに就寝する良い睡眠習慣を身に付けられるようにする必要があります。

1. 必ず時間通りに寝るようにしましょう。赤ちゃんは大人とは違い、疲れを感じません。

2. 家族全員が同じ時間に就寝するべきです。母親が夜更かししなければならない場合でも、静かにしていなければなりません。

3. 照明をつけないでください。夜中に起きたときに赤ちゃんが壁にぶつからないように、部屋の隅に照明を設置する母親もいます。これは非常に良くないことで、赤ちゃんの神経に影響を与え、当然睡眠にも影響を及ぼします。

4. 寝る前に赤ちゃんに本を読んだり、興奮して遊ばせたりしないでください。寝る前にテレビを見たり、物語を聞いたりすると、赤ちゃんは興奮しすぎて神経質になります。眠りについた後も脳は興奮状態のままなので、眠りが浅くなりがちです。少し散歩に出かけたり、心を落ち着かせるような活動をするのが一番です。 （日中に十分な運動をしていない赤ちゃんの中には、夜眠れずに泣き続ける赤ちゃんもいます。このような赤ちゃんは、日中の活動量を増やして疲れさせ、夜に静かに眠れるようにする必要があります。）

以上が、赤ちゃんが夜中に泣く理由の紹介です。これを理解した後、赤ちゃんの微量元素の不足や身体の不快感など、この現象には多くの原因があることがわかります。そのため、親は原因に応じて調整する必要があります。また、病院に行って、どの微量元素が不足しているかを確認し、医師のアドバイスに従ってサプリメントを服用する必要があります。子供が十分な睡眠をとる限り、彼または彼女は健康で幸せに成長することができます。