生後7ヶ月の赤ちゃんの食事はどうすればよいですか?

現在、生後7ヶ月の赤ちゃんにとって食事は大きな問題となっています。親も非常に困惑しており、どのような食べ物を与えればよいかわかりません。この時期、赤ちゃんの消化器系は実際には完全には発達していません。消化しやすく栄養価の高いものを与えるのが最善です。生後7ヶ月の赤ちゃんの食事の取り決めを見てみましょう。

緑野菜のピューレ

材料: 緑の野菜

作り方：適量の緑の葉を洗い、沸騰したお湯に入れて1～2分ほど煮て、葉を取り出してブレンダーで潰すか、銅線の網で挽いてピューレ状にします。

ミルクサツマイモマッシュ

材料: サツマイモ 1 個、ミルクパウダー 1 スクープ

作り方：サツマイモを洗って皮をむき、蒸してザルやスプーンでペースト状に潰します。

粉ミルクができたら、さつまいも（ジャガイモ）ピューレに加えてよく混ぜます。

チキンかぼちゃピューレ

材料: 鶏胸肉 1 枚、かぼちゃ 1 個

作り方：鶏の胸肉を薄い塩水に30分浸し、ペースト状に切り刻んで大きめのボウルに水を入れて沸騰させます。カボチャの皮をむき、別の鍋で蒸し、スプーンでつぶします。

チキンスープが小鉢くらいになったら、滅菌ガーゼで鶏肉の粒を濾し取り、かぼちゃのピューレにチキンスープを注ぎ、しばらく煮ます。

効能：鶏肉はタンパク質が豊富で、カボチャはカルシウム、リン、鉄、炭水化物、さまざまなビタミンが豊富で、その中でもカロチンが比較的豊富です。

ひき肉とナスのピューレ

材料: ナス1/3個、ひき肉1杯、澱粉少々、ニンニク1/4片、塩少々、ごま油少々

作り方：ニンニクをみじん切りにしてひき肉に加え、湿らせた澱粉と塩とよく混ぜ、20分間マリネします。

丸ナスを横に1/3に切り、皮つきの半分を肉の部分を上にしてボウルに入れ、漬け込んだひき肉を肉の上に乗せ、柔らかくなるまで蒸し、取り出してごま油を少々かけ、よく混ぜる。

効能：子供のカルシウム補給に役立ちます。

上記の記事では、生後 7 か月の赤ちゃんの食事について詳しく説明しました。皆さんは予備的な理解を持っていると思います。現在の食事の問題は依然として非常に大きいです。消化しやすい食べ物を与える必要があります。そうしないと、赤ちゃんの胃が簡単に損傷してしまいます。