子どもが好き嫌いをする原因は何でしょうか?

子どものいる家庭の親は、子どもが好き嫌いが多いことによく気づきますが、なぜ好き嫌いが多いのかよくわかりません。実は、子どもが好き嫌いをする理由はたくさんあります。実は、子どもの体質や家庭の食環境と深く関係しています。では、子どもが好き嫌いをする原因は何でしょうか？以下で詳しく説明します。

子どもの好き嫌いの根本的な原因は家族にあり、主に次の 4 つの理由が挙げられます。

1) 親の食生活の好みの影響

親自身が食べ物に好き嫌いがあったり、子どもの前で「この食べ物は美味しくない」「この食べ物はまずい」と言ったりすると、子どもに直接影響が出てしまいます。さらに、親が特定の食べ物を好まない場合、その家族はその食べ物をめったに買わなくなり、子供もその食べ物をめったに食べなくなり、間接的に子供に好き嫌いの習慣を身につけさせることになります。

2) 毎日の食事が比較的単調である

親が調理法や色の組み合わせ、形の多様性に注意を払わなかったり、食事が比較的単調だったりすると、子どもは偏食や好き嫌いをする習慣を身につけやすくなります。例えば、蒸し卵を毎日子供に食べさせ、色や種類をほとんど変えない親もいます。そのため、子供は当然蒸し卵を食べたがらなくなります。

3) 親が子供に対して甘えすぎ、寛容すぎる

親の中には、子どもが十分な栄養を摂っていないのではないかと心配し、いつも子どもの食事の要求に応えようとする人もいます。その結果、子どもの味覚はますます洗練され、好きなものしか食べなくなります。

4) 不快な食事体験

子供が過去にある食べ物を食べた後に腹痛を起こしたり気分が悪くなったりしたことがあったり、あるいは楽しい状況である食べ物を無理やり食べさせられたりした場合、その食べ物に対する耐性がつくことがあります。

健康の専門家は、偏食や偏食はそれ自体が悪い食習慣であるだけでなく、他の悪い食習慣を形成する直接的な要因でもあると指摘しています。特に、急速な成長発達期にある子供にとって、偏食や偏食が引き起こす害は非常に深刻です。子どもが好き嫌いをする習慣が身についたら、親は十分に注意し、すぐに矯正する必要があります。盲目的に要求に従うと、子どもの健全な発育に影響を及ぼします。

子どもの偏食習慣を矯正したいなら、偏食習慣の根本的な原因を突き止める必要があります。親は子どものさまざまな性格や習慣に基づいて矯正計画を立てるべきです。まず、親は良い模範を示し、子供に特定の食べ物を強制してはいけません。同時に、おやつの量と頻度も減らすべきです。親自身の料理の腕を磨くことも非常に重要です。