子どもが偏食になる理由は何でしょうか？

多くの親は、子どもが好き嫌いをするようになったときにどうしたらよいか困惑します。これには多くの理由があります。亜鉛欠乏症が原因のものもあります。実際、これは、子どもが最初から良い食習慣を身に付けるのを助けてこなかった私たち親に関係があります。私たち親は皆、好き嫌いが子供の成長に非常に有害であることを理解していますが、子供はまだそのことに気づくには幼すぎるので、親は子供が好き嫌いの習慣を適切なタイミングで矯正できるように手助けしなければなりません。

1. 子どもが食べたいものを何でも与える: 常に子どもの食事の要求を満たすことで、子どもの味覚はますます洗練され、好きなおいしい食べ物だけを選ぶようになります。

2. いつもおやつを食べる：おやつの種類は子どもにとって非常に魅力的です。おやつを頻繁に食べる習慣が身につくと、胃腸の消化液が絶えず分泌され、胃腸に必要な休息がとれなくなり、最終的には消化機能が弱まり、食欲が減退する可能性があります。

3. 親が子どもの食事の世話をする：子どもが1歳くらいになったら、親は自分で食べる習慣を身につけさせるべきです。しかし、4歳や5歳になっても大人が子どもに食事を与えることにこだわる子どももいます。これが子どもの食事への興味に影響を与えています。

4. テレビを見ながら食べる：これは多くの子供たちに共通する問題です。テレビの素晴らしい映像は子供たちの食欲をそらします。メインの食事で満腹にならないと、食欲を補うためにスナックに頼る傾向があります。

5. 食事の時間を把握していない：就寝後や遊び終わった直後に子供に食事させる。準備不足や消化液の分泌不足は子供の消化機能に影響を与え、偏食を引き起こしやすくなります。

6. 単調な食事: 若い両親が料理を担当する小さな家族は、同じような料理を作ることに慣れているか、いつも子供たちの好きなものを作っています。子供たちは食べ物に飽きると、好き嫌いをする習慣が身についてしまいます。

7. 親の好き嫌い: 親の中には、好き嫌いが多く、食べ物にうるさい人もいます。子供の前で「これはおいしくない、あれもおいしくない」とよく言います。これが、子供が大人から学ぶことに影響を与える可能性があります。

8. 食べ物がおいしくない: おいしいものをたくさん買ってきても、親の料理の腕が足りず、食べ物が味気なかったり、バラエティに欠けたりして、子どもは食べたがらず、興味を示さない。

9. 食事の雰囲気が悪い: 両親の関係が悪く、食卓でよく口論になります。子供は食事中に緊張し、食欲不振や偏食につながる可能性があります。

子どもの好き嫌いの原因をいくつか紹介しましたが、親や友人の参考になれば幸いです。現在の研究によると、子どもが好き嫌いの習慣を長期間続けると、性格に大きな影響を与えるそうです。好き嫌いのせいで集中力や機嫌が悪くなる子どもはたくさんいます。子どもが好き嫌いの習慣を持つ理由を見つけ、食習慣を変える手助けをすることが非常に重要です。