お腹の調子が悪い赤ちゃんは何を食べたらいいでしょうか？

赤ちゃんの中には、同じ年齢の子供よりも痩せていて抵抗力も弱い子もいます。風邪をひくとすぐに熱が出ます。これは赤ちゃんの成長に非常に有害です。これらの症状は一般的に赤ちゃんの胃の調子が悪いことが原因です。赤ちゃんの食事を調整することが非常に重要です。では、胃の調子が悪い赤ちゃんには何を食べさせたら良いのでしょうか?見てみましょう。

1. 軽食を食べる

赤ちゃんが幼児期に脂っこい食べ物を食べ過ぎると、カロリー過剰になりやすいです。その場合、脂肪組織の増加は目立ちません（たとえ増加したとしても、心配する必要はありません）。なぜなら、ほとんどの人は、子供が太っているほど、見た目が良く、愛らしいと思うからです。しかし、子供が思春期に達すると、体内のホルモンレベルが急激に変化し、幼児期の食事パターンが活発になり、多動症を引き起こし、生涯にわたる肥満につながります。これは、すべての親が望まないことですが、どうすることもできません。

2. 食習慣を変える

時間通りに食事をし、立ったりしゃがんだりせずに座って食べましょう。バーベキューなどの辛いもの、揚げ物、燻製の食べ物は避け、酸っぱすぎるもの、冷たすぎるものなどの刺激の強い食べ物は食べず、アルコールを飲まず、濃いお茶やコーヒーなどを控えましょう。ベジタリアン料理やセロリ、キノコなどの粗繊維食品をもっと食べましょう。

3. 積極的な食事療法とマッサージによる健康管理

羊肉などの温かい食べ物は胃に滋養を与える効果があり、胃風邪の症状に適しています。ニンニクの殺菌・殺菌作用は炎症を解消するのに役立ちますので、多く食べることをお勧めします。また、クコの実、白キクラゲ、ナツメ、クルミなどは、おやつとして食べたり、料理に加えたりすることができます。食後や就寝前に両手をこすり合わせて温め、おへその周りを時計回りに64回こすります。終わったら両手をこすり合わせて温め、下腹部をマッサージします。

さて、上記の紹介を読んだ後、あなたはすでに胃の弱い赤ちゃんが何を食べるべきかを知っていると思います。食べ物の種類に加えて、適切な食習慣を身につけることも赤ちゃんの腸の健康にとって非常に重要です。たとえば、赤ちゃんにスナックを与えすぎないことが最善です。そうしないと、赤ちゃんは満腹になり、主食を嫌がるようになります。