1歳3ヶ月の赤ちゃんの食事の調整​​方法

赤ちゃんは今1歳3ヶ月です。これは親として嬉しいことです。日々成長していく子供を見ながら、この時期にはどんな食事を用意したらいいでしょうか？1歳3ヶ月になると、ほとんどの赤ちゃんは歩けるようになります。この時期は栄養が欠かせません。子供の食事の用意方法を見てみましょう。

1. ミートパイコレクション:

作り方：細かく切った肉（肉を取り出し、皮をむく）と野菜、果物、または乾物をミートグラインダー（ジュースを絞る、粉を挽く、肉を挽くのが1つにできるタイプ。さまざまなブランドから入手可能）に入れ、油、塩、砂糖、コーンスターチ（コーンスターチ）を加えて、約30秒（250ml）一緒に挽きます。ひき肉を、ご飯を入れるボウルより少し大きめのボウルに入れます。ひき肉を手で丸ごと持ち上げてボウルに戻します。これを8～10回繰り返します。肉団子に弾力が出てきたら完成です。

ミートローフのレシピは次のとおりです。

豚肉とキノコのパンケーキ - 豚赤身肉 + キノコ（乾燥）

ポーク＆トマトパイ——豚赤身肉＋トマト

豚肉とホタテのケーキ——豚肉＋ホタテ（乾燥）

豚肉と鶏肉のパテ——豚赤身肉 + 鶏肉 + マッシュルーム（乾燥）

豚肉と人参のパンケーキ - 豚肉 + 人参 + トマト

豚肉とヒラタケのケーキ - 豚赤身肉 + ヒラタケ

チキンとマッシュルームのパンケーキ - 鶏胸肉、鶏もも肉 + マッシュルーム（乾燥）

豚肉と牛肉のパテ——豚肉＋牛肉＋にんじん

魚のミートボール - ソウギョ + コリアンダー

通常、これらの肉パテは赤ちゃんのご飯の上に蒸すことができます。通常、ご飯は肉パテの本来の汁を吸収し、味がより香りがよくなり、ご飯がより柔らかくなります。しかし、食べ物がまだ乾燥していて飲み込みにくいと感じ、食べたがらない場合は、沸騰したスープや煮込んだスープを添えて出すこともできます。

沸騰したスープは次のようになります（約30分間煮ます）。

トマトスープ - 甘酸っぱくてとても食欲をそそる

海藻卵スープ - 干しエビを加えるとカルシウムが補給され、甘みが増します

ヒラタケスープ - ヒラタケ自体がスープを甘くしますが、新鮮な肉を加えることで味はさらに甘くなります。

スープは次のように作ります（3 時間かかります）。

豚バラ肉とゴーヤのスープ - 夏にぴったり、さっぱりして喉の渇きを癒してくれます

赤身肉とツルニンジンのスープ - 本来の風味、熱を消し、栄養を与える

鵬玉鰓と白鳩のスープ - 湿気を取り除き、解毒し、湿疹を軽減し、除去することができます

食事は成長過程にある子どもにとって非常に重要です。栄養価が高いだけでなく、おいしくなければなりません。食事は子どもの食欲を増進します。また、子どもの栄養失調を改善し、体内の微量元素を調整して、亜鉛やカルシウムの欠乏を防ぐこともできます。子どものために食事の準備をしっかりしなければなりません。