赤ちゃんが夜寝ている間に泣いてしまったらどうすればいい？

子どもが小さかった頃、夜中に寝ているときに子どもが泣いてしまうという経験をしたことがあるお母さんは多いのではないでしょうか。寝ているときに突然起こされたら、間違いなく不幸になります。では、なぜ赤ちゃんは夜寝ているときに突然泣くのでしょうか？これは親が注意すべきことです。また、赤ちゃんが夜寝ているときに泣いた場合はどうすればよいですか？これも多くの若い親を悩ませる問題です。今日は、赤ちゃんが夜寝ているときに泣いた場合の対処方法についてお話します。

1. 微量元素の欠乏と血中カルシウム濃度の低下により、脳と自律神経の興奮性が高まり、赤ちゃんの夜間の睡眠が不安定になります。カルシウムとビタミン D の補給が必要です。カルシウムが不足すると、赤ちゃんの泉門がうまく閉じなくなり、亜鉛が不足すると、口角に潰瘍ができやすくなります。

2. 暑すぎる、または寒すぎる

3. 乾燥しすぎて、鼻水が出ます。 4. 寝る前に興奮して遊びすぎます。 寝る時間を守ってください。赤ちゃんが寝る 0.5 ～ 1 時間前には、赤ちゃんを落ち着かせておく必要があります。 寝る前に興奮して遊びすぎたり、赤ちゃんをからかったりしないでください。これにより、赤ちゃんが興奮しすぎたり緊張しすぎたりして眠りにくくなることを防ぎます。刺激的なテレビ番組も、緊張感や恐怖を感じる話も、新しいおもちゃもありません。赤ちゃんにとって良い睡眠環境を作りましょう。室温は適切で、静かで、照明は薄暗いです。カバーは軽く、柔らかく、乾燥している必要があります。寝る前に赤ちゃんに排尿させてください。

5. 肛門の外側に蟯虫がいないか注意してください。

6. 多くの母親は、赤ちゃんが夜中に起きて泣いているのを見て、お腹が空いていると思い、授乳します。実際、これは非常に悪い習慣です。そうすると、赤ちゃんは夜中に起きたときに授乳したがるという習慣を身につけてしまいます。

7. 消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎも睡眠障害の原因となります。就寝の少なくとも2〜3時間前にはお粥や麺類などの固形食を食べ、就寝前に少量の牛乳を飲むことをお勧めします。

8. 母乳で育った赤ちゃんはミルク中毒になります。 （これは多くの母乳育児中の赤ちゃんに起こります）

9. 夜間に授乳しなければならない場合は、静かな環境を維持するようにしてください。夜間の授乳やおむつ交換の際には、お子様を完全に起こさないようにしてください（半分眠った状態がベストです）。こうすることで、授乳やおむつ交換の後に眠りにつきやすくなります。徐々に授乳回数を減らし、夜間授乳の習慣をつけさせないようにしてください。

上記から、赤ちゃんが寝ているときに泣く理由がわかり、また、赤ちゃんが夜寝ているときに泣いた場合にどう対処すればよいかもわかるので、すべての親御さんのお役に立てれば幸いです。