生後6ヶ月の赤ちゃんが夜中にいつも起きてしまう場合はどうすればいいでしょうか？

多くの赤ちゃんは、夜寝ているときによく目を覚まします。この場合、赤ちゃんは健康を確保し、睡眠障害によって引き起こされる危険な状況を避けるために、タイムリーな検査と治療に注意を払う必要があります。タイムリーな治療に注意してください。では、赤ちゃんが夜寝ているときにいつも目を覚ましてしまう場合はどうすればいいでしょうか？以下でこの問題について紹介します。

夜中に目が覚める理由としては、次のようなものが挙げられます。

1. 心理的暗示（明日の朝は急ぎの用事があるので、早く起きなくてはならない、など）

2. 体内時計の影響（長時間の夜中の起床など）

3. 神経衰弱（考えすぎる）

4. 生理的な理由（加齢、病気、長期投薬、夜間の頻尿など）。

夜中に目が覚めた場合の解決策:

（１）蓮の実、竜眼、ユリ、モロコシの米を粥にして煮ると、睡眠を誘発する治療効果がある。

（2）寝る前に頭をマッサージする（自分でマッサージのテクニックを学ぶこともできますが、最も簡単なのは寝る前に髪を軽くとかすことです）。

（3）心臓が弱く、発汗が多く、不眠症の患者には、豚の心臓を半分に切り、党参25gと当帰25gを入れ、一緒に蒸して生薬を取り除き、豚の心臓を食べてスープを飲むと、非常に効果的です。

（4）血虚による不眠症の人は、レンコンパウダーを定期的に摂取するか、適量の蜂蜜と一緒にレンコンを弱火で煮てください。また、竜眼の果肉10g、種を取ったナツメ5個、蒸し卵を1日1回摂取することもできます。

（５）夜中にいつも目が覚めてしまう人は、寝る前にリンゴを食べたり、皮をむいたり切ったりした柑橘類をベッドサイドテーブルに置いて、その芳香を嗅ぐと中枢神経系が落ち着き、眠りにつきやすくなります。

（6）神経衰弱による不眠症には、レタスジュース大さじ1杯をコップ1杯の水に溶かしてください。この乳白色のジュースには心を落ち着かせ、鎮静させる作用があるため、ある種の催眠効果があります。