3歳の赤ちゃんが咳や鼻水が出たらどうするか

3歳の赤ちゃんは徐々に外部環境に適応し始めています。彼らの体と脳は急速に発達しています。彼らはいくつかの外部環境の影響を受け、風邪、鼻水、咳に悩まされる可能性があります。では、3歳の赤ちゃんの咳と鼻水をどのように解決すればよいのでしょうか？

1. 生姜＋黒砂糖＋ニンニク。子供が風邪をひいたとき、温かい生姜と黒砂糖の水を飲むと良い治療効果があります。子供が咳をしている場合は、生姜と黒砂糖の水にニンニク2～3片を加えて一緒に調理します。弱火で10分ほど煮てニンニクの辛味を飛ばし、子供が喜んで飲めるようにします。

2. 蒸しニンニク水：ニンニク2〜3片を取り、つぶしてボウルに入れ、ボウルの半分の水を加え、氷砂糖を1つ入れ、ボウルに蓋をして鍋に入れて蒸します。強火で沸騰したら、弱火に切り替えて15分間蒸します。ボウルの中のニンニク水が温まったら、お子様に食べさせてください。ニンニクは食べなくても大丈夫です。通常、1日2～3回、1回につきボウル半分程度です。ニンニクは性質が温かく、脾臓、胃、肺の経絡に入り、風邪の咳や腎虚の咳に非常に効果的です。また、手軽で簡単なので、子供も喜んで飲みます。

3. オレンジを弱火で直接焼き、皮が黒くなりオレンジから熱風が出るまで絶えず裏返します。オレンジが少し冷めるまで待ってから皮をむき、温かいオレンジの部分を子供に食べさせてください。大きなオレンジなら、子供は一度に2〜3切れ食べることができます。小さなトリビュートオレンジなら、子供は一度に1切れ食べることができます。ニンニク水と一緒に1日2〜3回摂取するのが最適です。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になり、子供も喜んで食べます。

4. ごま油とみじん切りの生姜のスクランブルエッグ：中華鍋にごま油を小さじ1杯入れ、油が熱くなったらみじん切りの生姜を加え、油でしばらく炒め、卵を割り入れてよくかき混ぜます。風邪や体力低下などで咳が出る子どもには、寝る前の温かいうちに毎晩1回飲ませてください。数日間飲み続けると、効果がはっきり現れます。

以上が3歳児の咳と鼻水の治療法です。通常は食事療法が用いられます。これらの食事療法で作られた食べ物は比較的美味しく、薬と違って体に副作用もありません。特に美味しいというわけでもなく、子供も食べたがりません。しかし、これらの食べ物は作られるととても美味しいことが多いです。