生後3ヶ月の赤ちゃんが睡眠中に突然目覚めた場合の対処法

生後3か月の赤ちゃんが睡眠中に目覚めるのは普通のことです。赤ちゃんは小さくてよく眠れません。幼児は布団を蹴り飛ばすのが大好きなので、いつも風邪をひいて鼻水が出ます。では、なぜ生後 3 か月の赤ちゃんは寝ている間に突然目を覚ますのでしょうか。どうすればいいですか？子どもはまだ小さいので、安心感がありません。親は子どもに十分な安心感を与えなければなりません。子どもが寝ている間に目を覚ますのは、カルシウム不足が原因の場合もあります。ここでは、生後3か月の赤ちゃんが寝ている間に目を覚ました場合の対処法をお伝えします。

赤ちゃんが不快感を感じる他の理由がない場合、夜中に頻繁に目覚める理由の大部分は習慣です。赤ちゃんが起きるたびにすぐに抱っこしたり、授乳したりすると、悪循環に陥ります。赤ちゃんが夜中に目覚めたとき（眠いとき）、すぐに抱きしめたり、からかったりしないでください。代わりに、すぐに赤ちゃんを撫でて慰め、眠らせるようにしてください。一般的に、赤ちゃんが眠い状態にある場合は、ゆっくりと眠りに落ちます。

彼は成長すると、夜中に目が覚めてハミングをすることもあった。最初はずっと抱っこしていなければならず、そうすると赤ちゃんは完全に目が覚めてしまい、再び眠りにつくまでに長い時間がかかりました。後で、もしかしたら夢を見ているのかもしれないと思い、邪魔をしないように横から見守っていました。案の定、しばらくすると音もなく、彼は眠り続けました。 掛け布団や寝姿勢が不快です。

分離不安（一般的には「シャイネス」として知られ、英語では分離不安症と呼ばれます）。これは、赤ちゃんが9〜18か月のときに最も深刻になります。親や非常に親しい人から離れたくない/離れたくない、見知らぬ人を恐れる、不慣れな環境で自己防衛意識が強いことに加えて、夜間の睡眠中に頻繁に目覚める、眠りが浅い、外の世界に警戒しているなどの形で現れます。時には、眠りに落ちた直後、または朝の4時か5時に本当に目覚める前、赤ちゃんは寝返りを打って起き上がり、大人が見えないと泣きます。私は通常、赤ちゃんを抱き上げてなだめ、撫でて、1分も経たないうちにベッドに入れ、赤ちゃんは眠り続けます。しかし、夜中にぼーっと泣き出したら、この方法は役に立たず、疲れて自分で眠りにつくまで待つしかありません。この本では、これは赤ちゃんの成長と発達の段階であるため、効果的な方法については触れられていません (もちろん赤ちゃんには個人差があり、問題のない赤ちゃんもいます)。いくつかの提案が書かれているだけですが、お役に立てれば幸いです。1.寝る前に赤ちゃんを長時間なだめたり、撫でたりしないでください。赤ちゃんが眠りにつく前に立ち去り、赤ちゃんが自分で眠りにつくようにしましょう。赤ちゃんが寝ている間は大人に抱っこさせないでください。 2.日中に赤ちゃんと親密に遊ぶ時間をある程度取ってください。そうすることで、赤ちゃんはママとパパが自分をとても愛していて、たっぷりと世話をしてくれることを実感できるでしょう。 3.赤ちゃんと一緒にかくれんぼをして、たとえ両親が見えなくても、実は周りに両親がいるということを赤ちゃんに理解させましょう。 4.子どもを頻繁に外に連れ出し、一日中家に閉じ込めず、家の環境に慣れさせるだけにしてください。

上記は、生後 3 か月の赤ちゃんが眠りから目覚めたときの対処法に関する情報です。子どもは心がとても繊細なので、大人は子どもに怒鳴らず、忍耐強く思いやりを持って接する必要があります。カルシウム不足のため、子どもは眠りから目覚めてしまいます。親は子どもに適したカルシウム錠剤を購入することをお勧めします。すべての赤ちゃんが健康に育つことを願っています。赤ちゃんの睡眠覚醒状況は徐々に改善していきます。