生後2ヶ月の赤ちゃんが眠らない理由

最近の親は子供の健康問題にあまり注意を払っていません。親はいつも仕事で忙しすぎます。しかし、赤ちゃんが夜眠らないことが多々あり、親はとても困っています。では、生後 2 か月の赤ちゃんが眠らない理由を理解しましょう。

多くの疲れ果てた母親たちが助けを求めています。「なぜうちの子は一晩中眠らないのか？」「うちの子は1～2時間おきに起きて、そのたびに授乳して撫でてまた眠らせなければならないので、もう我慢できない。（健康の専門家からのアドバイスを知りたいですか？）」

母親は睡眠の一般的なパターンを理解する必要がありますが、子供がそのような規則的なスケジュールに従うことを期待すべきではありません。すべての子供には個人差（生まれつきの気質）があります。生後2か月の赤ちゃんは平均して1日18時間眠りますが、中には10時間や22時間眠る赤ちゃんもいますが、これは異常とはみなされません。子供があらゆる面でよく発達していて、目が輝いていて、起きているときに機嫌が良い限り、あまり心配する必要はありません。

子どもに適切な睡眠習慣を適切なタイミングで身につけさせることで、母親と家族の生活が楽になります。

良い睡眠習慣を身につける効果的な方法:

（１）母親は夜間の子育てに対して良い態度を持つべきである。夜間の育児は子どもの成長に伴って必要な仕事です。不安になったり怒ったりしてはいけません。

（２）赤ちゃんの睡眠パターンを理解し、赤ちゃんをあまり邪魔しないようにしましょう。赤ちゃんの睡眠サイクルは大人よりも短く、浅い眠りに多くの時間を費やし、笑ったり、顔をしかめたり、手足を伸ばしたり、ハミングしたりしていることが多いです。このとき、過度な注意で赤ちゃんを邪魔しないでください。赤ちゃんが睡眠サイクルの合間に目を覚ましたときは、すぐに抱き上げたり、なだめたり、撫でたり、遊んだりしないでください (毎晩起きる習慣が簡単に身についてしまいます)。授乳時間でない限り、赤ちゃんを撫でたり、子守唄を歌ったりしても構いません。電気をつけないでください。夜中に起きた赤ちゃんはできるだけ早く寝かせて、あまり邪魔をしないでください。 3～4か月を過ぎると夜間の授乳をやめることができます。赤ちゃんが夜中に何度も起きてミルクを飲みながら寝る習慣がつかないように、起きたらすぐに授乳してはいけません。

（3）就寝時のルーチンを確立します。これは通常、3か月までに徐々に形成する必要があります。①お風呂に入り、寝間着に着替えます。②ミルクを飲みますが、ミルクを飲んだ後すぐに眠ってはいけません。約30分間眠ったままで、その間に赤ちゃんにげっぷをさせることができます。③赤ちゃんに話しかけ、童謡を1〜2曲暗唱し、膀胱を空にしてから、決まった子守唄を流します（出生前教育中に聞いた子守唄を使用できます）。④電気を消して、赤ちゃんを再び起こさないようにします。

毎日時間通りに行うことが重要です。そうすることで、お子さんは決まった時間に寝る習慣を身につけることができます。

上記の記事では、生後2か月の赤ちゃんが眠らない理由について詳しく紹介しています。誰もがそれを大まかに理解していると思います。したがって、日常生活で赤ちゃんにこのような現象が見られた場合、やはり時間内に対処する必要があります。