1歳の赤ちゃんはどんな野菜を食べるべきでしょうか？

1歳の赤ちゃんは粉ミルクを飲むのをやめて、他の食べ物を食べようとします。親は栄養価が高く消化しやすい料理を作って赤ちゃんの食欲を刺激することができます。この時期に赤ちゃんの胃が傷つくと、一生胃が悪くなる可能性があるため、親は赤ちゃんのために料理を真剣に学ぶ必要があります。では、1歳の赤ちゃんはどんな料理を食べることができるのでしょうか。

子どもが野菜を食べるときは、食べ方を考える必要があります。ほうれん草、にんじん、緑の野菜などをもっと食べることができます。一般的に、赤身肉と野菜のお粥など、赤ちゃん用の野菜お粥には野菜をすりつぶしたものが推奨されています。赤ちゃんが消化不良を起こしている場合は、胃腸を強くし、消化を促進する錠剤や五臓六腑散を与えることができます。赤ちゃんの精神状態に細心の注意を払ってください。水をたくさん飲んでください。

子供は成長と発達が早く、栄養に対する要求も大きくなります。一般的に、補完食は生後 4 か月以降から追加できます。子供の現在の状況を考慮すると、緑の野菜、赤身の肉、卵、大豆製品などを食べることができます。子どもたちには適切な食事を与え、補助食品を時間通りに与え、適切なビタミンDとカルシウムのサプリメントを与え、より多くの屋外活動に参加し、より多くの日光を浴びるようにする必要があります。

1.5歳から2歳の赤ちゃんの栄養をより良く補給するには何が必要ですか?

1. 洋風ソースの魚団子の材料：ソウギョの肉300グラム、卵1個、ピーマン25グラム、ヤムイモ25グラム、玉ねぎと生姜のジュース、精製油、塩、トマトソース、砂糖、少量のMSG、適量の水澱粉。

練習する：

1. 魚肉を洗ってピューレ状にし、適量の玉ねぎと生姜の汁、少量の塩とMSGを加えてかき混ぜ、次に卵と澱粉を加えてよく混ぜて置いておきます。ピーマンとヤムイモをさいの目切りにします。

2. きれいな中華鍋に適量の水を入れ、魚のすり身を手で丸めて鍋に入れます。すべて終わったら、中華鍋をコンロに置き、魚のすり身が柔らかくなるまで煮込み、取り出して脇に置きます。

3. 鍋を洗い、少量の油を加えます。加熱後、適量のトマトソースを加えて炒め、赤い油が出てきたら、スープを少々、塩と砂糖を少々加えます。沸騰したら、ピーマンと角切りにしたヤムイモを加え、軽く煮てから魚団子を加え、沸騰したら澱粉でとろみをつけ、少量の油をかけます。 栄養の秘密：魚は栄養が豊富で、1歳半の赤ちゃんの消化と吸収に非常に適しています。魚団子をトマトソース味にすると、赤ちゃんの食欲がさらに増します。