子どもが裸足で歩いても大丈夫ですか？

子どもが幼い頃は、裸足で走るのが好きです。裸足だと足が拘束されている感じがしないし、地面を踏んだときに足が涼しくて気持ちいいと感じるからです。しかし、親はいつも子どもを追いかけて靴を履くように言います。ほとんどの親は、子どもが風邪をひいたり、下痢をしたり、裸足で地面を走ったりすると足が汚れたりするのではないかと心配します。では、子供が裸足で走っても大丈夫でしょうか？

赤ちゃんは大人に比べて汗をかきやすく、特に足の裏は汗腺が最も集中しているため、靴下を履くのは非常に不快です。

赤ちゃんはもともと暑さが苦手で、靴下を履くとさらに暑くなります。靴下を履くことができない赤ちゃんもたくさんいます。大人が履かせるのを手伝っても、しばらくすると脱いでしまいます。

裸足で歩くことの利点:

1. 足裏の血液循環を促進し、新陳代謝を促進します

2. 足の発達を促進する

3. 抵抗力と耐寒性を高める

4. 美しい足の形を作り、内反足、外反足、X字型脚、O字型脚を軽減します。

5. バランスの改善

夏に裸足で歩くときに注意すべきこと：

赤ちゃんが踏んで怪我をしないように、床は清潔に保ち、水垢や異物がないようにしてください。

また、床、特にタイルの上では裸足で長時間歩かないでください。体調の悪い人は裸足で歩かないでください。

裸足で歩くと体力が向上する

はい、子どもを裸足で歩かせると、病気にかかりにくくなるだけでなく、足の血液循環が良くなり、抵抗力や耐寒性が向上し、風邪や寒さによる下痢などの病気を予防できます。

海外の幼稚園では、先生に先導されて裸足で園庭や廊下を集団でジョギングする赤ちゃんの姿がよく見られます。これが有名な「裸足教育」です。

実践では、裸足トレーニングを一定期間続けると、ほとんどの赤ちゃんの体力が向上し、身長と体重が増加し、風邪もひくことが減ることがわかっています。

裸足は触覚の発達を刺激する

感覚統合障害は病気ではありませんが、幼少期に介入しなければ、成長しても改善できません。 0～3歳は感覚統合の形成期、3～6歳は最も矯正に適した時期、6～13歳は代償期（この段階では数倍、あるいは数十倍の努力を費やしても矯正効果はよくないかもしれない）、感覚統合は基本的に13歳で形成され、矯正は難しい。

これが、幼い頃は非常に頭が良いのに、成長すると平均的な頭になる子供達がいる理由です。

赤ちゃんを裸足で歩かせるのは触覚を訓練する良い方法です。

この季節は、赤ちゃんを裸足で屋外で遊ばせて、砂や草、水を感じさせることもできます。

赤ちゃんは、質感、温度、柔らかさ、硬さが異なる物体に触れることで、足の豊かな触覚神経を刺激し、感覚と脳の発達を促進し、記憶力を高め、体の協調性を向上させることができます。