生後1ヶ月の赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればいいでしょうか？

赤ちゃんは親にとってかけがえのない存在です。睡眠不足で泣き続ける子どもを見ると、親は悲しくなります。妊娠中のお父さん、お母さんにとって、生まれたばかりの赤ちゃんは見知らぬ存在です。赤ちゃんがなぜ泣いて眠らないのか、話すことができない赤ちゃんが何を表現したいのか、わかりません。生後1ヶ月の赤ちゃんが寝ているときに落ち着かない場合の対処法についてお話しします。

生後 1 か月の赤ちゃんがなかなか寝つけない場合はどうすればよいでしょうか。寝る時間になっても赤ちゃんがなかなか寝つかず、夜中に頻繁に起きてしまう場合は、次の方法を試して、良い睡眠パターンを確立できるようにしてください。 赤ちゃんが眠いというサインに気づいてすぐに寝かせることができれば、赤ちゃんはすぐに眠りにつくでしょう。睡眠トレーニング法。子どもを眠らせるためにどのような方法を使うにしても、最も重要なことは粘り強く子どもの能力を信じ続けることです。お子様が病気の場合は、回復するまでトレーニングを開始しないでください。 計画全体を開始する前に、パートナーがあなたと同じ考えを持ち、最も困難な最初の数日間、お互いを励まし合えることを確認してください。以下は、お子様が眠りにつくように訓練する 3 つの方法です。どの方法を選んでもかまいません。重要なのは、就寝前でも夜中でも同じ方法に従うことです。 2、3 晩で最初の結果が見られるかもしれませんが、赤ちゃんが自分で眠れるようになるまで 1 週間以上継続する必要があります。さらに、子どもが泣いてあなたを試すかもしれないという心構えも必要です。 泣き方をコントロールする方法。赤ちゃんを一人で寝かせ、まだ泣いているようであれば、5 分ごと、10 分ごと、15 分ごとなど、短い間隔で様子を確認してください。彼をベビーベッドから持ち上げないでください。背中を軽くたたいてあげたり、優しい言葉をかけたり、ただ布団をかけてあげたりしましょう。 最初の数回の泣き声は少し長く続くかもしれません。心配したり怒ったりしないでください。訪問するときは優しく話しかけて慰めてあげてください。夜中に目が覚めた場合も、同様のアプローチを取る必要があります。 1週間も経たないうちに、彼は夜通し眠れるようになるでしょう。 だんだんと法から遠ざかっていく。最初の数晩は、赤ちゃんが眠りにつくまでベッドのそばに座って赤ちゃんの手を握ってください。今後数日間は、毎晩椅子を少しずつ移動させて、赤ちゃんのドアの外、できれば赤ちゃんの視界内にとどめておきます。次に、赤ちゃんの視界から椅子を離し、必要に応じて赤ちゃんが眠るまで優しく話しかけてください。キスして眠る方法。赤ちゃんを寝かしつけるにはキスをします。この方法は不安な子どもに特に有効です。子どもにキスをし、少し離れてからすぐに戻ってきてまたキスをし、また離れてキスをし返します。子供が眠るまで屋内にいて歩き回ってください。ただし、キス以外は何もしないでください。特に、抱き上げたり、食事を与えたりしないでください。 注意: これにはたくさんのキスと多くの時間が必要になる場合があります。夜中に彼が目覚めた場合は、キスの動作を繰り返し、暖かいものを着ることを忘れないでください。

上記の説明により、妊娠中の父親と母親は、生後 1 か月の赤ちゃんが寝ているときに落ち着かない理由を大体理解できたと思います。生後 1 か月の赤ちゃんが寝ているときに落ち着かない場合はどうすればよいでしょうか。初めて父親と母親になる人にとって、赤ちゃんと両親がうまく付き合うプロセスには、まださらなる調整が必要です。産後期間中、赤ちゃんが落ち着かず眠るのは普通のことなので、親はあまり心配する必要はありません。