ベビーフィッシュスープの作り方は？

最近では、ほとんどすべての家庭に子供が一人しかいないため、両親や家族の年配者は子供をとても愛し、とても大切に世話をします。何を食べても、何を着ていても、どれもとても美味しいです。多くの親が子供のためにベビーフィッシュスープを作ります。子供はそれを飲むのが大好きで、体にとても良いです。ベビーフィッシュスープの作り方をいくつか見てみましょう。

方法1：ゴルゴンフルーツとフナのスープ：気を補充し、脾臓を強化し、腎臓を強化します。脾臓や胃が弱い、食欲不振、便通不良などのお子様や一般のお子様が毎日摂取するのに適しており、脾臓や胃の機能を高めることができます。作り方：1. 15グラムのEuryale ferox、15グラムのHenan yam、1匹のFun（約150グラム）を使用します。 2. フナの鱗、えら、内臓を取り除き、少量の食用油で鉄板で炒めます。レシピ：ゴルゴンフルーツとフナのスープ：気を補充し、脾臓を強化し、腎臓を強化します。脾臓や胃が弱い、食欲不振、便通不良などのお子様や一般のお子様が毎日摂取するのに適しており、脾臓や胃の機能を高めることができます。 作り方：1. ヒシ15グラム、河南ヤム15グラム、フナ1匹（約150グラム）を使用します。 2. フナの鱗、エラ、内臓を取り除き、少量の食用油をひいた鉄鍋で淡黄色になるまで揚げ、ヒシの実と長芋と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて1時間煮込み、塩で味付けすれば食べごろです。

2番目の方法：材料

· フナ 2 匹、大根半分 (約 400 グラム)、新鮮なキノコ 5 個 (オプション)、生姜 3 枚、ネギの小片 2 本。

塩小さじ1/4、油大さじ2、冷水2000ml。千切り大根とフナのスープは秋冬に飲むのに適しています。痰を減らして咳を和らげ、食欲を刺激して消化を助けるだけでなく、脂肪を減らして体重を減らすことができ、体の免疫力を高めて風邪を予防することもできます。

手順/方法

•1 新鮮なフナをきれいに洗い、腹の黒い膜を取り除き、魚の両側に3つの切り込みを入れ、キノコを洗い、大根を千切りにして後で使用する。 •2 洗ったフナを乾かし、フライパンに生姜を塗ってくっつかないようにし、油を加えて冷たい表面が黄金色になるまでフナを揚げる。 •3 魚が揚げられたら、フライパンに冷水2000mlを加え、ネギと生姜を加えて沸騰するまで煮る。

•4 水が沸騰し始めたら、キノコと千切り大根を加え、鍋に蓋をして弱めの中火で30分ほど煮込み、スープが乳白色になるまで煮込んだら塩を加えます。

5 医学的に言えば、フナと豚足のスープを作ると、母親の母乳育児が改善される可能性がある。フナは栄養が豊富で、授乳効果に優れているだけでなく、母親の回復を良くする効果もあります。大根スープはガスの排出と排便を促進し、母親が早く食べて十分な栄養を摂取できるようにし、乳汁分泌と早期の授乳に有益です。この千切り大根とフナのスープは、とても家庭的で、すぐに簡単に作れます。

フナ：フナには、気を強め、脾臓を強化し、胃の陰を取り除き、利尿を促進し、腫れを軽減し、熱を取り除き、解毒する機能があり、コレステロールを下げる効果があります。フナは、口内炎、腹水、浮腫などの病気の治療に使用できます。フナを定期的に食べると、高血圧、動脈硬化、冠状動脈性心臓病を予防および治療でき、肥満の人に非常に適しています。

大根：大根は庶民の食卓で最も一般的な珍味で、ビタミンA、ビタミンC、アミラーゼ、オキシダーゼ、マンガンなどの栄養素が豊富に含まれています。さらに、含まれるグルコアミラーゼは他の食品に含まれる発がん物質ニトロソアミンを分解し、抗がん作用を発揮します。食事療法は胸の圧迫感、喘息、食欲不振、咳、痰に治療効果があります。

赤ちゃんの体は成長段階にあり、栄養はとても重要です。私たちは普段から栄養価の高い食事をより多く調理して、子供が十分な栄養を摂取して元気に成長できるようにする必要があります。だから、私たちは子供が強くなれるように、子供に飲ませる魚のスープをもっと作るべきです。子供が健康であれば、家族全員が幸せになります。家族全員が幸せで仲が良いです。