親が赤ちゃんに食事を与えるとき、赤ちゃんが満腹ではないかと心配します。なぜなら、赤ちゃんが満腹でなければ栄養が足りず、実際には赤ちゃんの身体の発育に良くないことがわかっているからです。したがって、赤ちゃんが十分に食べなかったり、身体に異常が生じたりしないように、いくつかの常識的な問題を理解する必要があります。これらの常識を科学的に理解して初めて、赤ちゃんを健康で丈夫に成長させることができます。 乳児の栄養に関するいくつかの問題 1. 授乳回数と間隔:生後2か月までは、日中は2~3時間、夜間は5~6時間の間隔をあけて、1日7~10回授乳します。生後 2 ~ 3 か月の赤ちゃんには、日中は 3 時間間隔、夜間は 6.5 時間間隔で、1 日に 6 回授乳します。生後 3 ~ 5 か月の子供には、1 日 6 ~ 5 回、日中は 3 ~ 3.5 時間、夜間は 8 時間の間隔を空けて授乳します。 生後 5 ~ 7 か月までは、1 日 5 回授乳します。日中は 4 時間間隔、夜間は 8 時間間隔で授乳します。生後 7 ~ 12 か月までは、1 日に 5 ~ 2 回、日中は 4 時間、夜間は 8 時間の間隔を空けて授乳します。生後 4 か月未満の乳児の場合、授乳間隔と授乳頻度は柔軟に調整できます。母乳で育てられた新生児は、子どもの必要に応じていつでも授乳できます。生後 1 か月から 4 か月の子どもは、空腹感や満腹感に応じて、約 30 分早くまたは遅く授乳できます。 ... 2. 4か月で離乳食を追加する場合は、離乳食を追加するときにミルクの量を徐々に減らすことができます。補助食の追加は、朝1回(10時頃)から午前と午後1回(18時頃)に増やすことができます。補助食の後にミルクを与えてください。 3. 6 か月になると、朝と午後の補助食の量が増え、ミルクと補助食が各食事の約半分を占めるようになります。 4. 赤ちゃんが8か月くらいになったら、朝食にミルクに加えてシリアルを加えましょう。 5. 生後10か月頃になると、朝と午後の食事ではミルクなしの補助食品のみを食べることができます。他の食事では母乳を徐々に減らし、牛乳に置き換えることができます。 6~12か月の乳児の朝食も、1日5回の食事(3回の食事と2回のミルク)を補完食として提供できます。これらはすべて、母乳ではなく牛乳から作ることができます。母乳が十分出る場合は、離乳を1歳半まで延長することができます。 上記は、親が注意を払う必要がある赤ちゃんの食事に関する問題です。日常生活において、赤ちゃんに食事を与えることは、すべての親が注意を払い、理解できるものであることを願っています。赤ちゃんに正しく健康的な食事を与えることによってのみ、体の栄養補給といくつかの病気の予防はより良い結果をもたらすことができます。 |
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