子供が歯磨きを始めるのに最適な年齢は何歳ですか?

誰もが白い歯を望んでいますが、今日は歯を磨きましたか？この質問は2歳以上の子供に限ったことではありません。歯が生え始めた日から、親は子供が毎日歯を磨くようにしなければなりません。次の質問は、「お子様の歯磨きの仕方を知っていますか？」です。多くの親は、お子様の協力が得られないため、お子様の歯磨きの仕方を知りません。しかし、幼児が歯磨きを始めるのに最適な年齢は何歳でしょうか？ 年齢によって歯磨きの方法は異なります。以下で見てみましょう。

適切な歯の清掃方法が鍵となります。

専門家は、親が子どもに食後と就寝前（または少なくとも1日2回）に歯を磨き、おやつを食べた後はいつでも口をすすぐという良い習慣を身につけさせるべきだと推奨しています。

乳歯が生え変わる前の0～6ヶ月までは、口をすすぐことが最も大切です。

必要な備品: 温水、滅菌ガーゼの小片。

技術的ガイダンス: 授乳後に、うがいと同じ効果のある温かい水を子供に与えてください。温かいお湯に浸したガーゼを使って、赤ちゃんの歯茎と口を優しく拭くこともできます。

乳歯が生えてくる生後6か月から1歳半までは、親が子供の歯についた歯垢や軟性歯垢を毎日取り除き、口の中を清潔に保ち、子供の衛生習慣を養う必要があります。

必要な備品: 滅菌ガーゼまたは綿棒、温水、指先歯ブラシ 技術的な手順: 母親はソファーまたはベッドサイドに座り、子供を腕の中に寝かせます。母親は片手で子供の頭と唇を押さえ、もう一方の手で清潔なガーゼまたは指先の歯ブラシを持ち、それを温水に浸して子供の歯の外側と内側をきれいにします。拭きながら、お子様の歯茎を優しくマッサージして、歯が生える際の不快感を和らげましょう。

乳歯がすべて生え揃う1歳半から3歳の間に、歯磨きの手順と詳細を赤ちゃんに理解させて、将来自分で歯磨きができるように準備しましょう。

必要な備品: トレーニング用歯ブラシ、綿棒。

技術指導：子供は椅子に立ったり座ったりすることができ、母親は子供の後ろまたは横に立ち、片手で子供の頭を固定し、もう一方の手で温水に浸した歯ブラシを持ち、子供の歯を磨くことができます（歯磨き粉は必要ありません）。歯を磨く順番は、歯ブラシの毛先を歯茎の近くに置き、歯の表面に対して45度の角度で傾けます。上の歯は上から下へ、下の歯は下から上へ磨きます。外側を磨いた後は、奥歯の内側と噛み合わせ面も磨いてください。歯をきれいにするには、各表面を 15 ～ 20 回ブラッシングする必要があります。

この時期、乳歯はまばらに生えており、歯冠も短いため、食べ物が詰まりやすくなります。そのため、歯磨きをする前に、まず母親は子供の歯に食べ物が詰まっていないか確認し、詰まっている場合は綿棒で取り除いてから歯磨きをする必要があります。さらに、赤ちゃんが自分で歯を磨けるようにトレーニングを始める必要があります。まずはあなたの動きを真似させてください。赤ちゃんが 2 歳になったら、自分で歯を磨かせてみましょう。この時点では、子供にあまり長く続けるように要求するのではなく、これらの動きに習熟するようにしてください。上記の指示に従って、もう一度丁寧にブラッシングする必要があるからです。

3歳から6歳までは、自分で歯を磨けるようにトレーニングしながら、歯磨きへの興味を育て、フッ化物配合の歯磨き粉を使って虫歯を予防します。

必要な備品: お子様の年齢に適した歯ブラシ、歯磨き粉、マウスウォッシュカップ、綿棒。

技術的な指導：最初から、お子様に正しいブラッシング方法を習得させ、過度な水平ブラッシングを避けるように注意する必要があります。間違った歯磨き方法では、歯をきれいにできないだけでなく、歯がもろくなりやすくなります。将来、子供が少し硬い歯ブラシで歯を磨くと、歯茎が痛くなります。

正しい歯磨きの方法は、歯ブラシに歯磨き粉をつけて（大豆大の量で十分です）、歯の隙間に沿って上から下へ、下から上へ垂直に磨きます。歯の根元から歯先に向かって、上下、内側、外側にブラッシングします。咬合面は水平にブラッシングできます。 1 回のブラッシングには少なくとも 3 分かかり、各表面を 15 ～ 20 回ブラッシングする必要があります。歯磨き後はきれいな水で歯磨き粉をすべて洗い流してください。最後に母が確認し、掃除が行き届いていない箇所をきれいな水に浸した綿棒で優しく拭いてくれました。

良いデンタルケア製品を選び、お子様の乳歯の成長に合わせて適切な歯ブラシを選んでください。歯ブラシの毛が曲がってきたら、遅くとも 6 ～ 8 週間ごとに新しいものと交換してください。

指歯ブラシ：お子様の歯が1～2本生えたばかりのときに使用します。指につけてお子様の歯を磨きます。歯をきれいにするだけでなく、歯茎を優しくマッサージすることもできます。

歯が2～3本生えてきたときに使えるシリコン製の固形歯ブラシです。赤ちゃんが持ちやすい歯ブラシハンドルを採用し、ブラシヘッドは弾力性があり適度な硬さと柔らかさがあり、お子様が噛みやすいように設計されています。歯の汚れを取り除けるだけでなく、歯茎をマッサージして保護することもできるので、この時期の赤ちゃんのものを噛みたいという欲求を十分満たすことができます。安全アクセサリが安全性を確保します。

先の尖った毛が付いたシリコン固形歯ブラシ：8～11本の歯が生えた後の使用に適しており、上記の機能も備えています。お子様の歯磨きの練習にも使えます。シリコンの毛も非常に柔らかく、お子様のデリケートな歯茎を傷つけません。

子供用歯ブラシ：乳歯が全部生え揃ったときに使用します。赤ちゃんが歯磨きの練習をできるように、健康歯ブラシを選ぶこともできます。特徴としては、ブラシヘッドが小さく、長さは前歯4本分の幅に相当します。口の中で柔軟に回転し、すべての歯の表面を磨くことができます。毛は細く、歯と歯の隙間に入り込みます。毛は丸みを帯びており、歯茎を刺激したり歯を傷つけたりしません。歯ブラシの柄は適度な長さで、歯ブラシの柄の表面には滑り止めのベニヤ板が貼ってあり、子供が握りやすいようになっています。

ヒント：小型歯ブラシのメンテナンス：毎回歯を磨いた後は、流水で歯ブラシをすすいでください。歯磨き粉、食べ物の残り、細菌が歯ブラシに付着するからです。歯ブラシをきちんと洗浄しないと、次に歯を磨いたときに除去できなかった細菌が口内に戻ってしまいます。歯ブラシは使用しない間は乾燥した状態に保たなければなりません。そうしないと、湿気の多い環境で細菌が増殖してしまいます。歯ブラシを短期間使用しただけで割れ始めた場合は、歯磨きが強すぎることを意味し、今後は歯磨きをする際にもっと注意する必要があります。

子ども用に作られた歯磨き粉を選びましょう。

3歳以上のお子様はフッ化物配合の歯磨き粉を使用できます。フッ化物配合の歯磨き粉は、細菌の増殖を抑えるだけでなく、歯の硬度を高め、耐酸性を高め、虫歯を予防します。口腔専門家は次のように注意を促しています。乳児は自制心が弱く、歯磨き粉を飲み込む傾向があるため、3歳未満ではフッ化物配合歯磨き粉の使用は禁止されています。3～6歳の子供には大人の指導の下で慎重に使用する必要があります。7歳以上の子供にも使用できますが、歯磨き粉を胃に飲み込んではならず、歯磨き後は歯磨き粉をきれいにすすいでください。歯磨き粉の使用量は必ず注意してください。1回に使う量は大豆大、多くても1cm以下にしてください。フッ素濃度の高い地域に住む子供は、フッ素入り歯磨き粉を使用する前に医師の同意を得る必要があります。

適切な小さなマウスウォッシュカップを選択してください。

精巧に作られていて軽量なカップ、特にお子様の唇を傷つけない滑らかな縁のカップを選んでください。

上記の紹介から、子供が歯を磨くのは早ければ早いほど良いことがわかり、乳歯の虫歯を効果的に予防できます。子供は甘いおやつや生の冷たい硬い食べ物を食べすぎてはいけません。これらは歯の発達に影響を与えます。口腔衛生に注意し、食後に口をすすぎ、軽食をとり、怒らないようにし、毎日歯を磨く習慣をつけましょう。