小児扁桃炎の食事療法

最近では、扁桃炎の症状は大人だけでなく、ますます一般的になっていますが、さらに恐ろしいのは、子供が扁桃炎に苦しんでいることです。扁桃腺炎のせいで赤ちゃんが普通に話せない声を聞くたびに、きっと心が痛みますよね。では、子供の扁桃腺炎の症状はどのように治療するのでしょうか？今日は、子供の扁桃炎の痛みを和らげるための食事療法について見ていきます。

1. 上顎の扁桃腺内の活性細菌によって引き起こされる炎症を扁桃炎といいます。扁桃炎の原因は、風邪、過度の疲労、季節の変化、体調不良などです。急性扁桃炎の症状は喉の痛みと発熱です。慢性化しやすいのが特徴です。症状は比較的安定していますが、疲れがたまるなどすると喉の痛みや発熱などが現れます。場合によっては、中耳炎や腎炎などの合併症が発生することもあります。熱が下がらずに2～3日間ひどい痛みが続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。熱があると体力が消耗します。家の中では静かに暖かく過ごすことが最も大切です。喉に負担をかけず、すっきりと保ちましょう。栄養価の高い食品をもっと食べて栄養を補いましょう。乾燥する冬は、風邪を予防し、疲労を避けるために、定期的にうがいをすることが特に重要です。

2. 喉に異常を感じたらキンカンを食べる

他の酸っぱい果物に比べて、キンカンの皮は非常に甘く、皮をむかずに丸ごと食べるのが一般的です。キンカンの皮は栄養が豊富で、ビタミン C とカルシウムが含まれており、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。この果物にはビタミンA、B1、B2、C、カルシウムが含まれています。生で食べると酸っぱい場合は、氷砂糖や蜂蜜を加えて煮詰めると甘くなります。煮出した汁に水を加えて飲むのも効果的です。キンカンの葉には薬効もあり、煮出してジュースにして飲むと良い効果があります。

3. 熱があるときや喉が痛いときは梨を食べましょう

梨には解熱、喉の潤い、痛みの緩和などの効果があり、症状を緩和することができます。梨ジュースには咳を和らげ、痰を減らす効果もあります。梨をスライスし、果汁を絞って冷凍しておくと食べやすくなります。熱があり、風邪をひどく恐れている場合や下痢を起こしやすい場合は、温かい梨ジュースを飲むのが最適です。

4. 生姜は煎じて飲むのにも薬としても効果的です

ショウガは古くから食用と薬用の両方に使用されてきました。老ショウガの根茎には薬効があり、発汗、解熱、保温効果のほか、炎症を鎮め、痰を解消する効果もあります。生姜スープにみかんの皮（乾燥したオレンジの皮）を加えると、さらに効果があります。生姜とミカンの皮をそれぞれ5グラムずつ、砂糖を少々、水400グラムを加えて1/3の量になるまで煮沸すれば飲むことができます。熱いうちに飲んで休ませると効果が倍増します。

5. 喉の痛みに甘草

甘草の根の煎じ薬は炎症や痛みの治療に効果的です。扁桃炎や急なひどい喉の痛みにも効果があります。甘草6グラムを水400グラムに加え、半分の量になるまで煮詰め、残ったものを取り除いて3等分します。毎回少量を口に含み、まず口をゆすいでからゆっくりと飲み込んでください。

6. シトラス・グランディフローラは喉の膿を消す

キキョウの根には薬効があり、炎症を抑え、痰を解消し、膿を排出する（膿を絞り出す）作用があります。夏に根を掘り起こし、水で洗って自然乾燥させると薬として使えます。ただし、キキョウは薬効が強く、飲むと吐き気を催すことがあります。甘草と一緒に煎じてジュースにして飲むのがベストです。キキョウの根3グラム、甘草2グラム、水300グラムを加え、量が半分になるまで煮て、残留物を取り除きます。飲むときは、まず口をすすいでから飲んでください。

7. ザクロはうがい薬としても使える

ザクロの煎じ薬は喉の痛みを治すことができます。ザクロを適当な大きさに切り、400グラムの水と一緒に煮ます。沸騰後、約30分煮出します。煎じた液はうがい薬としてご使用いただけます。ザクロの最も薬効のある部分は皮なので、乾燥させたザクロの皮だけを揚げることもできます。その方が効果は高まります。ザクロの葉は薬用としても使用でき、同じ効果があります。手のひら大の葉に水400グラムを加え、弱火で半分の量になるまで煮ます。残ったものを取り除いて、うがい薬として使います。

上記の記事では、扁桃炎の子供に対する食事療法の方法について説明しました。皆様のお役に立てれば幸いです。上記の方法を活用して、扁桃炎の子供を早く治してください。扁桃炎のない子供ももちろん運動を強化し、さまざまな病気の発生を防ぐ必要があります。最後に、すべての子供が健康に成長できることを願っています。