赤ちゃんにはタラ肝油とビタミンDのどちらを摂取した方が良いのでしょうか?

赤ちゃんの健やかな成長は親にとって非常に重要な問題です。すべての親は自分の赤ちゃんが健やかに育つことを願っています。多くの親は、赤ちゃんにタラ肝油を与えるべきか、ビタミン D を与えるべきか、どう決めればよいかわからないと思います。では、タラ肝油の方が良いのでしょうか、それとも純粋なビタミン D の方が良いのでしょうか?誰もがこれに細心の注意を払わなければなりません。専門家の意見を見てみましょう。

実際のところ、タラ肝油よりも純粋なビタミン D を選ぶのが最善です。

通常の状況では、母親がバランスの取れた栄養を摂取している限り、母乳で育てられた赤ちゃんは母乳または粉ミルクから十分なビタミン A を摂取できます。タラ肝油にはビタミン D とビタミン A の両方が含まれており、400 単位のタラ肝油には約 1500 単位のビタミン A が含まれていることがよくあります。赤ちゃんは食事から十分なビタミン A を摂取できるため、タラ肝油を毎日摂取すると、ビタミン A の過剰摂取やビタミン A の不必要な摂取を引き起こす可能性があります。しかし、1日1カプセルのタラ肝油を摂取するのは比較的安全です。ビタミン A 欠乏症のリスクがある乳児の場合、タラ肝油のサプリメントを摂取する方が賢明かもしれません。したがって、一般的に健康な赤ちゃんの場合は、純粋なビタミン D を選択するのが最適です。もちろん、1 日 1 カプセルのタラ肝油を補給することは、赤ちゃんにとって比較的安全です。これまでのところ、1 日 1 カプセルのタラ肝油 (たとえば、ビタミン D 400 単位とビタミン A 1500 単位を含む) を補給することによる副作用や中毒の報告はありません。

上記の内容を読んだ後、あなたはすでにタラ肝油とビタミンのどちらを選ぶべきかを知っていると思います。専門家は私たちにとって本当に大きな問題を解決してくれました。お母さん、お父さん、赤ちゃんに食べさせるのに一番良いものは何だったか覚えていますか？親は誰でも自分の赤ちゃんを愛しています。食事の面でも子どもを大切にしてほしいですし、赤ちゃんが健康で幸せに育つことを願います。