思春期の仮性近視にはいくつかの治療法がある

現在、多くの学校では、眼鏡をかけている十代の若者が多くいると感じています。眼鏡をかけるのは、目に何か問題があるからに違いありません。眼鏡をかけている十代の若者のほとんどは、仮性近視です。そのため、十代の若者の仮性近視を治療する方法を知りたいという人がたくさんいます。できるだけ早く理解し、できるだけ早く治療を受けるために、次の回答をご覧ください。

良好な衛生習慣を身につける必要があります。正しい書き方と読み方の姿勢を身につけ、テーブルに寄りかかったり体をひねったりしないようにしましょう。本と目は1フィートの距離を保つ必要があります。机と椅子は体型に合ったものでなければなりません。あまり長く読まないでください。書き物や読書には適切な照明が必要であり、光が左側から来るのが最適です。生徒の負担を軽減するため、暗すぎる場所での読書や書き込みは行わないでください。視覚疲労を軽減するため、授業の合間には必ず 10 分間の休憩を取ってください。積極的に身体運動を行い、毎日1時間の身体活動を確保してください。書くときは、小さすぎたり、密に書いたり、斜めにしたり、筆記体にしたりしないでください。あまり長く書かないでください。目のエクササイズを慎重に行ってください。

テレビを見るときは、テレビの高さが視線と同じ高さになるように注意する必要があります。目と画面の距離は、画面の対角線の長さの 5 倍以上である必要があります。テレビを見るときは、視力を保護するために、部屋の弱い電灯をオンにする必要があります。1 時間から 1.5 時間テレビを見た後は、少し休憩して遠くを眺め、目の運動をする必要があります。さまざまな野菜や動物の肝臓、卵黄など、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べる必要があります。

積極的に修正し、さらなる発展を防ぎます。すでに近視になっている場合は、病院に行って視力検査を受け、適切な眼鏡をかけてください。擬似近視は遠視法、マッサージや水晶体操、理学療法、薬物療法などで矯正できます。

擬似近視の治療にはいくつかの方法があります。

ツボマッサージ療法は、目のエクササイズとしても知られ、近視の原因に基づいて設計されており、伝統的な中国の鍼治療、経絡、ツボマッサージなどの方法を統合しています。マッサージは主に清明、沐柱、太陽、風池、紫柏などのツボをマッサージします。ツボをマッサージすることで、経絡を浚渫し、気血を調和させ、眼の調節痙攣や集中緊張を和らげ、近視の治療と予防の効果が得られます。

鍼治療では、太陽、坐骨、成蹊などの経穴を使用し、また風池、易鳴などの経穴と組み合わせて使用​​します。1回につき1～2個の主経穴と補助経穴を選択し、1日1回治療し、治療期間は20～30日です。

多くの青少年の近視の90％以上は仮性近視です。テレビを近くで見すぎたり、テレビを長時間見すぎたりなど、原因はさまざまですが、これらはすべて仮性近視の原因となります。上記の内容を理解し、慎重な治療でできるだけ早く仮性近視から回復し、目の健康を保つことができます。