子どもの抵抗力が弱い場合の対処法

子どもの抵抗力が弱い場合はどうすればいいでしょうか？これは親が心配する問題です。多くの子どもは病気にかかりやすく、風邪や咳をひくことが多く、特に季節の変わり目や冬によく見られます。これらは抵抗力が弱いことの現れです。幼稚園児の多くは風邪をひくと交差感染を起こしやすいです。子どもの抵抗力が弱いと感染しやすいので、親は特に注意を払います。

したがって、子供の抵抗力が弱い場合、親は生活のあらゆる面で子供に特別な配慮をする必要があります。非常に簡単な方法がいくつかあります。良い生活習慣を身につけ、抵抗力を高めることができる食べ物を子供にもっと与えれば、子供の抵抗力は徐々に効果的に改善されます。ここにいくつかの非常に簡単な方法がありますので、お子様の役に立つことを願っています。

1. 母乳育児：母乳には大量の免疫物質が含まれており、赤ちゃんの免疫力と病気に対する抵抗力を高め、赤ちゃんがウイルスに侵入されて病気になるのを防ぐことができます。母乳は人生初の免疫とも言えるので、赤ちゃんに母乳を与える機会を逃さないでください。

2. 予防接種：乳幼児への予防接種は、結核を予防するためのBCG予防接種、小児麻痺（ポリオ）を予防するための経口ポリオワクチン、B型肝炎を予防するためのB型肝炎ワクチンなど、感染症に抵抗するために人類が講じる積極的な対策です。親は赤ちゃんに時間通りに予防接種を受けさせなければなりません。

3 バランスの取れた食事：子どもの偏食や栄養の偏りは抵抗力の低下につながります。できるだけ多くの種類の肉、卵、新鮮な野菜や果物を食べ、揚げ物、燻製、甘すぎる食べ物は控えましょう。

4. 沸騰したお湯をもっと飲む：水をもっと飲むと粘膜の潤いを保つことができ、細菌に対する重要な防御線となります。お子さんが喉が渇いたらいつでも飲めるように、幼稚園や外出の際には水筒を持たせましょう。砂糖入りの飲み物の代わりに、普通の水を飲むことを忘れないでください。

5. 抗生物質をむやみに使用しない: 感染がそれほど深刻でない場合は、抗生物質を使用せず、自分の免疫力に頼って免疫システムを働かせるようにしてください。このようにして、次回同じ「敵」に遭遇したときに、訓練された免疫細胞が標的の免疫を生み出し、身体の安全を守ります。

6. 適切な亜鉛補給: 体内の亜鉛が不足すると免疫力が低下します。亜鉛が不足すると、風邪や発熱を繰り返してしまうことがよくあります。亜鉛の補給は免疫力の向上に非常に良い効果があり、非常に効果的です。牡蠣、牛肉、動物のレバー、キャベツ、大根、ニッコウキスゲ、ほうれん草などの食品をもっと食べましょう。亜鉛欠乏症と診断された場合は、タンパク質亜鉛の吸収率が高く、亜鉛補給効果に優れた新西宝を選ぶことができます。

親は、子供の抵抗力が弱い場合にどうすればよいかを知っています。子供の運動を適切に増やすことも、抵抗力を効果的に高めることができます。現在、電子ゲームがたくさんあります。親は子供に家の中でずっとゲームをさせないようにすることをお勧めします。もっと頻繁に屋外に散歩に出かけることは、子供の抵抗力を高めるのに大いに役立ちます。