子どもの栄養レシピ

現代社会では、子どもがきちんと食事をとれないことが親にとって最大の悩みの種となっています。親は子どもが食べるのを好きになるように、栄養が不足しないように、さまざまな栄養のある食べ物を用意しようとします。しかし、現実はその逆です。実は、子供は色に最も敏感です。色が鮮やかであればあるほど、子供の興味を喚起し、食欲を刺激することができます。それでは、魔法の手を使って、子供の食べ物をカラフルにしましょう。

多くの親が、子どもが野菜よりも肉を好むと報告していますが、これは確かに心配なことです。子どもは成長段階にあり、栄養は非常に重要です。食品によって栄養価が異なります。ここでは、子どもたちが気に入ることを保証するパイナップルボートの古代肉のレシピを紹介します。

パイナップルボート古代肉

付属品：パイナップル（1）、ピーマン（1）、卵（1）、赤ピーマン、レタス。

調味料: サラダ油、ネギ、ハインツケチャップ、砂糖、塩、生姜、白酢、コーンスターチ。

作り方：1. 重要な材料をすべて用意し、肉を 0.4 cm の厚さにスライスし、ネギと生姜を切って冷水に浸し、ネギと生姜の水を取っておき、パイナップルを芯に切り、緑と赤のピーマンを三角形に切り、パイナップルを三角形に切り、ネギと生姜の水に 10 分以上浸し、肉のスライスに少量の塩を加え、ネギと生姜の水を少しずつ加えます。

卵を溶き、コーンスターチを皿にのせます。後で使用するために空の皿を取っておきます。最初に肉を卵液に浸し、次にコーンスターチに浸します。レタスを細切りにし、赤ピーマンも細切りにして並べ、くり抜いたパイナップルボートを入れ、油を8割くらいまで熱し、小麦粉をふった肉を揚げる。

3. フライパンに油を少し入れ、油が熱くなるのを待たずに、トマトソースを加えて弱火で炒め、香りと赤い油を引き出します。次に、白酢、砂糖、塩を加えてとろみをつけ、きれいな油を少し加えてでんぷんを明るくします。揚げた肉と湯通しした緑と赤のピーマンとパイナップルを加え、ソースが材料に均等にコーティングされるまで炒めます。

以上がパイナップルボート古代肉の具体的な作り方です。お母さんたちはもう覚えましたか？興味があれば、赤ちゃんのために作ってみてください。色鮮やかでおいしいです。赤ちゃんがすぐに夢中になること間違いなしです。パイナップルボート古代肉料理は栄養価が高く、赤ちゃんの身体的なニーズを満たすことができるので、食べ物に好き嫌いがなくなり、健康な体になります。