赤ちゃんは寝ているときになぜ手が震えるのでしょうか？

多くの赤ちゃんは寝ているときに手が震えることがよくあります。このとき、母親は赤ちゃんがよく眠れないことに気づきます。そのため、母親は赤ちゃんを優しく撫でて、赤ちゃんに一定の安心感を与えることを選択できます。このようにして、赤ちゃんは周りに誰かがいると感じ、心の中の恐怖が軽減される可能性があります。では、赤ちゃんはなぜ寝ているときにいつも手が震えるのでしょうか。

赤ちゃんは寝ているときになぜ震えるのでしょうか?

1. 実は、睡眠中、赤ちゃんの脳細胞の一部は休眠状態にあり、他の脳細胞はまだ興奮状態にあります。このとき、光が変化したり、音がしたりすると、赤ちゃんの手足が不随意に震えることがあります。光や音の刺激がなくても、手足の指が不規則に震える赤ちゃんもいます。通常、震えはごく短時間続き、深い眠りに入るとこの現象は消えます。

2. 実は、新生児が寝ている間に震えるのは生理現象です。新生児が寝ている間に震え続ける場合は、カルシウム不足の兆候である可能性があるため、カルシウム補給に注意する必要があります。新生児のカルシウム補給には2つの状況があります。授乳中にけいれんを起こす赤ちゃんは、3〜4か月でカルシウム補給を開始する必要があります。早産の場合、通常は2〜3か月でカルシウム補給を開始し、授乳を前提に行うこともできます。

3. 親は赤ちゃんの吸収機能がまだ成熟していないことにも注意を払い、食事には細心の注意を払う必要があります。すべての赤ちゃんがカルシウムサプリメントを必要とするわけではありません。哺乳瓶で育てられた赤ちゃんが毎日700〜750mlの粉ミルクを摂取すれば、カルシウム摂取量は十分です。一般的に、母乳で育てられた赤ちゃんはカルシウムを補給できます。8〜12か月の赤ちゃんなど、粉ミルクをあまり飲まない年長の赤ちゃんも、カルシウムサプリメントを検討できます。また、赤ちゃんのカルシウム補給は小児科医の指導に従う必要があります。

赤ちゃんがぐっすり眠れるようにするには

1. 赤ちゃんに夕食を食べさせすぎないでください。一度ミルクを飲むと赤ちゃんはよく眠れます。

2. 身体へのさまざまな刺激を適度に減らす。寝る前にお風呂に入ったりマッサージをしたりすると、身体がリラックスします。

3. 赤ちゃんを寝かせるときは着せすぎず、寝具の温度も適切に保ちましょう。

上記の内容を読んだ後、赤ちゃんが寝ているときに震えたり震えたりする理由と、赤ちゃんに良い睡眠をとらせる方法について、誰もがある程度理解できたと思います。親は、寝る前に赤ちゃんに食べ過ぎないように、また、運動させすぎないように注意する必要があります。赤ちゃんが良い睡眠の質を得られるよう、暗い環境を確保してください。