乳歯は何本交換すべきでしょうか?

誰もが歯の入れ替えを経験したことがあるはずです。乳歯が抜けても何も感じない人もいれば、翌朝起きたら乳歯がなくなっていたことに気づく人もいます。しかし、入れ替わるたびに抜歯しなければならず、病院に行かなければならない友人もいます。これは誰もが子供の頃に経験した悪夢です。では、私たちがよく知っている歯の入れ替えについて、本当に理解していますか？一生のうちに何本の歯を入れ替えるべきでしょうか？乳歯と永久歯の違いは何でしょうか？

人間は双歯列で、生涯に乳歯と永久歯の2組の歯が生えます。人間の乳歯は、乳切歯8本、乳犬歯4本、乳臼歯8本の合計20本で、生後6ヶ月から2年半の間に生えてきます。歯の生え変わりの時期は6歳から12歳です。乳歯は徐々に自然に抜け落ち、永久歯（6歳臼歯を含む）が生えてきます。第二臼歯が生えてくる頃には、切歯8本、犬歯4本、小臼歯8本、臼歯8本の合計28本の歯が口の中にあることになります。

ほとんどの人の第 3 永久歯 (親知らず) は、18 歳から 25 歳の間に生えてきます。人類の進化により、第 3 永久歯は退化する傾向があり、人によっては第 3 永久歯 (親知らず) が 1 本か 2 本少ない場合や、第 3 永久歯 (親知らず) がまったくない場合もあります。したがって、成人の歯の数は一般的に 28 ～ 32 本です。

乳歯のケアをするときにはどんなことに注意したらいいでしょうか？

1. 口を清潔に保つ: 幼少期に歯を磨く必要はありませんが、口の中に残った食べ物をきれいにし、乳歯を保護するために、毎食後と就寝前に沸騰したお湯を飲ませるのが最善です。

2. 十分な栄養を確保する: 適切なタイミングで子供に補助食品を与え、十分な栄養を確保することで、歯の正常な構造と形状を確保し、歯の疾患に対する抵抗力を高めます。

3. 適切な歯の運動: 歯が生え始めている赤ちゃんには、噛む筋肉を鍛え、歯と顎の発達を促すために、ビスケット、トーストスライス、リンゴスライス、ニンジンスライスなどの硬い食べ物を頻繁に与える必要があります。

あなたが妊婦なら、この情報はあなたにとって非常に重要です。赤ちゃんが生まれた後、不意を突かれないようにするために、妊婦が事前に知っておくべきことがたくさんあります。あなたがすでに母親であるなら、今から知っても遅くはありません。お子さんが間違った習慣をすぐに直すのを手伝い、お子さんの歯の変化の動きに注意してください。歯が長い間抜けない場合は、念のため、早めに病院に行って治療を受けてください。