補完食品のシグナルを追加する

赤ちゃんが空腹でよく泣いたり落ち着かなくなったりする場合は、補助食品を追加することができます。粉ミルクや母乳だけでは満腹にならず、粉ミルクや母乳に含まれる栄養素が足りないからです。赤ちゃんにバランスのとれた栄養を与えるには、適切に補助食品を追加する必要があります。赤ちゃんの補助食品に果物や野菜を追加することができます。では、補助食品を追加する合図は何でしょうか?

1. 赤ちゃんに補助食品を与える必要があるのはなぜですか?

1. 母乳や粉ミルクの不足分を補う

粉ミルクや母乳の栄養成分は比較的単純です。赤ちゃんが一定の年齢に達すると、より多様な栄養が必要になりますが、乳製品では満たすことができません。赤ちゃんに適切なタイミングで補助食品を与えないと、栄養失調、貧血などの病気が発生する可能性が高くなります。

2. 赤ちゃんの噛む力を鍛える

赤ちゃんに補助食品を与える過程で、咀嚼能力や筋肉の協調能力を鍛え、胃腸の消化能力を高め、離乳食の準備を整えることができます。したがって、母親は赤ちゃんの発達に応じて、液体食品から半液体食品、そして固形食品へと徐々に食品の性質を変えていく必要があります。

3. 赤ちゃんの歯の成長を促進する

一般的に、赤ちゃんの歯は生後 6 か月で生え始めます。徐々に補助食品を加えることで、歯の成長を促進できます。

2. 赤ちゃんにいつから補助食品を与えればよいでしょうか?

この時期についてはさまざまな意見があります。離乳食は生後 4 か月になったら与えてもいいという母親もいれば、生後 6 か月まで待つべきだと主張する母親もいます。授乳方法が異なる赤ちゃんを一般化することはできません。一般的に、混合栄養の赤ちゃんは生後 4 か月で補助食品を食べることができますが、母乳のみで育てられた赤ちゃんは、もう少し遅れて補助食品を食べる必要があります。

3. 赤ちゃんに補助食品を与える時期が来たことを示すサインは何ですか?

1. 赤ちゃんの体重増加

赤ちゃんの体重が増えるにつれて、生命活動を維持するためにより多様な栄養が必要になります。赤ちゃんの体重が出生時の2倍に達すると、母親は赤ちゃんに補助食品を与えるようにすることができます。赤ちゃんが離乳食を食べ始めたとき、体重は出生時の2倍以上、約8キログラムになりました。

2. 授乳の頻度が増える

しばらくして赤ちゃんがミルクをたくさん飲み、もっと食べ物を欲しがって泣くようになったら、それは赤ちゃんが急成長期に入ったことを意味します。一般的に、赤ちゃんは生後 6 か月頃から急成長期に入り、食事の摂取量が大幅に増えるため、補助食品を追加するのに適した時期です。

3. 身体の発達

赤ちゃんが頭と胸を上げる、座る、首を伸ばす、頭を回すなどの一連の動作を自力で完了できる場合は、補助食品を食べる準備ができていることを意味します。

4. 食への興味

赤ちゃんは母親が食べているのを見ると、自分も食べたくなります。スプーンを取ったり、お箸をつかんだり、食べ物を口に詰め込んだり、よだれを垂らしたりします。母親はすぐに赤ちゃんにおいしい食べ物を味わわせてあげましょう。