夏に赤ちゃんがくしゃみをしたり鼻水が出たりする

夏は比較的暑い季節であり、この時期に赤ちゃんが風邪や鼻水の症状を示すことは比較的まれです。しかし、夏に風邪や鼻水の症状を示す赤ちゃんもいます。これは主に鼻炎によって引き起こされるため、鼻炎をきれいにし、アレルギー性鼻炎、特に花粉やアレルギー薬との接触を避ける必要があります。これにより、赤ちゃんの鼻水を効果的に治療できます。夏に赤ちゃんの鼻水がでたときの対処法を見てみましょう。

夏に赤ちゃんが鼻水やくしゃみをしたらどうすればいい？

1. 鼻の両側をこする

赤ちゃんが風邪で鼻水が出ているときは、鼻の両側をマッサージしてみてください。親指の甲を使って、鼻梁の両側に沿って上下に 10 回こすります。上に向かって目の下までこすり、下に向かって小鼻の両側までこすります。繰り返し摩擦することで、鼻腔内の血液循環が促進され、吸い込んだ空気が温かくなり、粘液の分泌がある程度抑制され、風邪の回復につながります。

2. 鼻孔に温湿布を当てる

風邪で鼻水が出ているときは、ガーゼや小さなタオルをお湯に浸し、軽く絞ってから鼻に数回当てると、鼻水の症状を和らげることができます。熱にさらされると鼻粘膜が収縮するため、鼻腔が閉塞されにくくなり、粘り気のある鼻水が水分を補給して流れ出やすくなります。お子様の肌を火傷しないように、熱いタオルの温度が高すぎないように注意してください。

3. 玉ねぎと生姜のスライスで風邪を和らげる食事療法

材料：玉ねぎ10グラム、生姜3グラム、黒砂糖適量。

作り方：玉ねぎと生姜を洗ってスライスし、砂糖と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて10分間煮て、汁を出して熱いうちに飲みます。飲酒後は、軽く汗をかくために毛布をかぶってください。

効能：発汗、外的症状の緩和。外因性の風寒、頭痛、咳、悪寒、鼻づまり、清涼感のある鼻水などの症状に適しています。

アレルギー性鼻炎を予防する方法

1. エアコンフィルター

エアコンのフィルターは1～2週間ごとに掃除しましょう。怠けないでください。

2. ぬいぐるみ、カーペット、ベッドシーツ、キルト

（１）赤ちゃんにぬいぐるみを買わないのが一番です。本当に気に入ったら、こまめに掃除するようにしましょう。

（２）カーペットを敷かないでください。カーペットは掃除が難しく、ダニの温床になります。

（３）シーツ、掛け布団、枕カバー、ベビータオルなどは定期的に洗濯し、乾燥させてください。

3. 屋外、公園、ピクニックエリア

お母さんたちはみんな赤ちゃんを連れて遊びに出かけるのが好きですが、外出するときは注意が必要です。春の花が満開のときだけ花粉症になりやすいとは思わないでください。夏や秋には花があまり見られなくなるため、人々は花粉対策を怠り、花粉を吸い込んでアレルギーに悩まされる可能性が高くなります。

夏から秋にかけての花粉アレルギー性鼻炎は、毎年8月中旬に流行します。花粉は目に見える花だけにつくのではありません。ヨモギやスゲの花粉など、想像もつかないような「イネ科」の花粉も、夏から秋にかけて最も多くみられるアレルギー性花粉です。そのため、花粉アレルギーのある赤ちゃんは冬以外は注意が必要です。

（１）赤ちゃんを連れて外出する際、特に花や植物のある場所に連れ出すときは、必ずマスクを着用してください。

（２）花粉は窓からも家の中に入ってくる可能性があるので、家に空気清浄機を置くのがベストです。

（3）赤ちゃんは特定の種類の花粉にのみアレルギー反応を起こす可能性があるので、その種類の花から赤ちゃんを遠ざけてください。