子供の熱中症の症状は何ですか？

熱中症は、特に暑い夏の時期には、多くの人にとって日常生活でよくあることです。適切な予防対策を講じないと、熱中症が発生しやすくなります。特に遊ぶのが好きな子どもたちにとって、熱中症は夏によく見られる症状です。では、日常生活における子供の熱中症の具体的な症状とはどのようなものでしょうか？以下の記事で子供の熱中症の症状について学んでみましょう。

熱中症の症状は何ですか？

母親はどのような状況で子どもが熱中症になったのではないかと疑うべきでしょうか? 子どもの直腸または耳の温度が 39 度、さらには 40 度を超えている場合 (腋窩または口腔の温度を測定することは、実際の温度を低く見積もる可能性があるため推奨されません)、および次の症状がある場合は、熱中症の可能性を強く疑う必要があります。

1. 暑いのに汗をかかないかもしれません。 （これは熱中症の最も典型的な症状の一つです）

2. 皮膚が赤くなり、熱くなり、乾燥します。

3. 呼吸や脈拍が速くなり、イライラして泣き出し、その後疲れたように見えたり、痙攣や昏睡に陥ったりする。

4. 年長児はめまい、吐き気、方向感覚の喪失、眠気などの症状を経験する場合があります。

A. 熱中症後の応急処置の方法

赤ちゃんに熱中症の症状が見られても慌てないでください。適切な予防策を講じれば、赤ちゃんの状態は良くなります。

1. 赤ちゃんをすぐに廊下や木陰など、風通しがよく、涼しく乾燥した場所に移動させます。

2. 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、服のボタンを外し、服を脱がせたり緩めたりします。赤ちゃんの服が汗でびっしょり濡れている場合は、早めに乾いた服に着替えさせ、できるだけ早く扇風機やエアコンをつけて熱を発散させてください。ただし、赤ちゃんに直接風を当てないでください。

3. 赤ちゃんの体温が38度以下になるまで素早く冷やします。具体的な方法は、赤ちゃんの頭に冷たい濡れタオルを当てたり、温かいお風呂に入れたりすることです。

4. 赤ちゃんが意識を取り戻すまでは、食べ物や水を飲ませないでください。意識を取り戻した後は、10 ～ 15 分ごとにカフェインを含まない清涼飲料水を与えてください。ただし、赤ちゃんが嘔吐したり意識を失ったりしている場合は与えないでください。熱を和らげるために、緑豆のスープや薄い塩水などを赤ちゃんに飲ませることもできます。

5. 赤ちゃんの人中、内関、合谷のツボをつまむこともできます。針などの物が近くにある場合は、まず火で消毒してから、針で人中を浅く刺して血を絞り出します。この2つの方法は、大量に汗をかき、疲れている赤ちゃんに良い治療効果があります。

6. 直ちに医師の診察を受けてください。

B. 熱中症後に食べてはいけないもの

1. 水を飲みすぎない

熱中症にかかった人は、1回に300mlを超えない程度の少量の水を頻繁に飲む必要があります。過度の飲酒は避けてください。大量の水を飲むと胃液が薄まって消化機能に影響を及ぼすだけでなく、反射性多汗症も引き起こすからです。その結果、体内から大量の水分と塩分が失われ、ひどい場合には熱けいれんを起こすこともあります。

2. 生の冷たい果物や野菜をあまり食べない

熱中症になる人の多くは脾臓と胃が弱いため、生の冷たい果物や冷たい食べ物をたくさん食べると、脾臓と胃の陽気が損なわれ、脾臓と胃が動かなくなり、寒湿が体内に停滞します。重症の場合は下痢や腹痛などの症状が出ます。

3. 脂っこい食べ物をあまり食べない

熱中症になった後は、夏の胃腸の消化機能に適応するために、脂っこい食べ物を控えましょう。

脂っこいものをたくさん食べると、胃腸への負担が大きくなり、胃腸内に大量の血液が滞留し、脳に送られる血液の量が相対的に減少します。身体が疲れやすくなり、消化不良を起こしやすくなります。

4. サプリメントだけを摂取するのは避けましょう

熱中症にかかった後は、まだ熱が下がっておらず、欠乏症状があるにもかかわらず、サプリメントを摂取するだけでは不十分です。体が弱っていて、緊急に栄養を必要としていると考えるのは大きな間違いです。あまり早く滋養強壮剤を服用すると、夏バテがなかなか治まらなかったり、徐々に治まった夏バテがまたぶり返してきてしまい、益よりも厄介なことになってしまいます。