子どもは目覚めた後に目が腫れるのはなぜですか?

赤ちゃんの目の腫れにより多くの人が通常の生活を送ることが不可能になり、現在のところこれより良い臨床治療法がないことを人々は理解する必要があります。赤ちゃんの目の腫れは目の健康に注意を払っていないことが原因です。誰もが食生活や生活習慣を改善する必要があります。赤ちゃんの目が腫れると、患者は常に憂鬱で不安な気持ちになり、目への影響は大きくなります。赤ちゃんの目の腫れを治すには、病人は眼科に行って信頼できる医師に相談することができます。次に、子どもの朝起きたときの目の腫れはなぜ起こるのかを紹介します。

1. 軽めの食事をし、塩分を控える

軽い食事を心がけ、味の濃い食べ物は避けましょう。塩分を過剰に摂取すると体内に水分が溜まり、浮腫を引き起こします。

2. 枕を高くして寝る

高めの枕で寝ると、目に水分が溜まって腫れるのを効果的に防ぐことができます。

3. 牛乳か塩水で目を拭く

少量の薄めた生理食塩水に浸した綿棒で目の周りをこすると、目の皮膚の浮腫を和らげるのに役立ちます。アイスミルクに浸した綿棒をまぶたに10分間当てることもできます。まぶたの腫れが治まったら、冷たいミルクを直接当てて冷湿布することもできます。

4. アイスパックを当てて卵を転がす

目が腫れている場合は、氷嚢を目に当てるか、氷をタオルで包んで直接 3 ～ 5 分間当ててください。これにより血管が収縮し、目の腫れを軽減できます。その後、ゆで卵を冷まして殻をむき、まぶたの上で転がします。

5. 寝る前に水を飲みすぎない

寝る前に水を飲みすぎると、体内に水分が蓄積され、翌日目が腫れてしまいます。

6. 目のマッサージ

リンパ節をマッサージすると腫れが軽減されます。

ステップ 1: 中指と薬指を使って眼窩の上を押し、目の角から目の端まで 3 回繰り返します。これにより、緊張した筋肉を効果的にリラックスさせることができます。

ステップ 2: 人差し指と中指を使って、目の端から目尻に向かって小さな円を描くように滑らせ、マッサージします。5 回繰り返します。

ステップ 3: 下まぶたの角から始めて、反時計回りに小さな円を描くように押します。

7. 紅茶のティーバッグを目に当てる

使用済みの紅茶ティーバッグは、急いで捨てずに、冷ましてから目に当てたり、冷めたティーバッグをタオルで包んで5分間目に当てたりしてください。お茶に含まれるタンニン酸には優れた収斂作用があり、腫れを効果的に軽減できるからです。しかし、ティーバッグをまぶたに直接置くことは絶対にしないでください。まぶたが黄色に染まり、タンニン酸が目を刺激して不快感を引き起こします。こすらないでください。こすると目がさらに赤くなり、腫れてしまいます。両目に冷湿布を3～4回当てると、目の腫れを効果的に解消できます。

8. 目には温水と冷水を交互に当てる

まず温かいタオルを目に当て、次に冷たいタオルを当て、これを3回繰り返し、15分間当て続けると、目の腫れを効果的に解消できます。目の湿布を温湿布と冷湿布を交互に行うことで、目の皮膚の血液循環が促進され、余分な水分が排出され、目の浮腫を解消する目的を達成できます。温湿布には注意してください。