新生児は一度にどれくらい眠りますか？

新生児が行う最も一般的な行動は食べることと寝ることです。特に、お腹いっぱい食事をとった後は、すぐに眠りに落ちます。一般的に、新生児は一度にあまり長く眠ることはありません。2、3時間おきに、または空腹になると目を覚まします。赤ちゃんが眠っているときに、親は赤ちゃんのそばで突然大きな音を立てないように注意する必要があります。赤ちゃんを怖がらせ、夢から目覚めさせ、睡眠の質に影響を与えます。静かにするようにしてください。

新生児は一度にどれくらい眠りますか？

①新生児の成長ホルモンの分泌は、赤ちゃんの将来の身長と密接に関係しています。科学的研究によると、成長ホルモンは深い眠りから1時間後に分泌がピークに達し、午後10時から午前1時の間に最も多く分泌されます。この期間を逃すと、赤ちゃんの発育に影響が出ます。一般的に、赤ちゃんを午後 9 時前に寝かせると、午後 10 時前に黄金睡眠状態に入ることができます。

②黄金睡眠効果を確実にするために、親は赤ちゃんが寝る前に激しい運動を避け、睡眠のための儀式的な雰囲気を作り始める必要があります。新生児はほとんどの時間を睡眠に費やし、1日あたり約18〜22時間の睡眠が必要です。赤ちゃんが成長するにつれて、睡眠時間は徐々に短くなります。

生まれたばかりの赤ちゃんが寝ているときに注意すべきことは何ですか？

①母乳やおしゃぶりを飲まないと眠れない赤ちゃんもいます。こうすることで、赤ちゃんは目覚めるたびに無意識のうちに乳房やおしゃぶりを吸うようになります。この過度に頻繁な食習慣は、子供に胃腸機能障害を引き起こす可能性があります。第二に、赤ちゃんが眠りについた後も、口はミルクで「ふさがれた」状態なので、呼吸が困難になりやすく、睡眠の質が低下し、窒息する可能性もあります。したがって、赤ちゃんが寝ている間におしゃぶりを吸わせるのは避けたほうがよいでしょう。

②睡眠は新生児にとって非常に重要です。多くの新米ママにとって、子育ての知識をもっと学ぶことは、赤ちゃんの世話をより良くするのに役立ちます。日常生活での飲食に加えて、新生児はより多くの睡眠を必要とし、それは彼らの身体の発達にも非常に有益です。したがって、親は心配しすぎる必要はありません。すべての赤ちゃんはより健康に成長するために細心の注意を払ったケアが必要です。