夜中に泣く3歳児

最近では、若い夫婦の多くがそれぞれのキャリアをこなしており、専業主婦として家庭を守る女性は非常に少ないです。子どもの世話はとても疲れる仕事です。子どもは幼い頃、さまざまな状況に遭遇することが多いからです。特に夜、子どもがいつも泣いていると、大人の休息に直接影響します。 3歳児が夜中に泣くのはよくあることです。その理由を調べてみましょう。

1. 3歳の赤ちゃんが夜中に突然泣くのはなぜですか?

1. 生理的な泣き声

子どものおむつが濡れていたり、きつすぎたり、お腹が空いたり、喉が渇いたり、室内の温度が適切でなかったり、寝具が厚すぎたりすると、子どもは不快に感じて泣いてしまうことがあります。消化不良、腹痛、夜間の食べ過ぎなども、睡眠障害の原因となります。

2. 環境に適応できない

自然環境に適応できず、昼と夜を混同してしまう子供もいます。彼は両親が昼間に働いているときは寝て、両親が夜休んでいるときは「働いて」います。子供を抱き上げて一緒に遊べば泣き止みます。このタイプの子供の場合、休息と睡眠時間を調整するために鎮静剤を使用することもできますが、必要に応じて小児科医に指導を求める必要があります。

3. 過度な活動

乳児の神経系はまだ完全には発達しておらず、その抑制機能は弱いです。そのため、赤ちゃんが日中に過度に刺激を受けたり、夜寝る前に激しい活動をしたりすると、赤ちゃんが眠っている間も脳は興奮状態のままになり、悪夢のように睡眠中に突然泣くことになります。そのため、赤ちゃんがぐっすり眠れるように、寝る前に赤ちゃんが動きすぎて脳が興奮しすぎないように注意してください。

4. 病気の影響

カルシウム欠乏、くる病、腸のけいれん、蟯虫症、歯が生える痛み、乳児の風邪、発熱、鼻づまりなどは、いずれも睡眠障害を引き起こす可能性があります。必要に応じて、病院に行って専門医に診察してもらってください。

2. 泣いている赤ちゃんをあやす方法

1. 空腹: 赤ちゃんが空腹になると、大声で泣き、頭を前後に動かし、口を動かして探し回り、吸う動きを続けます。赤ちゃんにミルクを与えるとすぐに泣き止み、お腹がいっぱいになると静かに眠ったり、満足そうに辺りを見回したりします。

2. 寒さを感じる：赤ちゃんが寒いときは泣き声が弱まり、顔色が悪くなり、手足が冷たくなり、体が緊張します。このとき、赤ちゃんを暖かい腕で抱いたり、掛け布団で覆ったりしてください。赤ちゃんは暖かく感じ、泣き止みます。

3. 暑さを感じる：赤ちゃんが顔が赤くなるまで泣き、頭に汗をかき、体を触ると濡れている場合は、掛け布団が非常に暑いか、赤ちゃんの服が厚すぎます。寝具や服を減らすと、赤ちゃんは徐々に泣き止みます。

赤ちゃんが泣いている理由を突き止めることによってのみ、赤ちゃんを落ち着かせて眠らせる正しい方法を取ることができます。夜中に赤ちゃんが起きて泣かせてはいけません。これは赤ちゃんの身体の発達に良くないだけでなく、親の睡眠時間にも影響します。赤ちゃんが夜中に起きて泣く場合は、すぐに慰めてあげてください。そうしないと、それが習慣になってしまい、赤ちゃんがいつも夜中に起きて困ることになります。これでは赤ちゃんの睡眠の質と時間が保証されません。