赤ちゃんに歯磨きを教える方法

赤ちゃんにとって、歯磨きは成長過程で習得しなければならないスキルです。なぜなら、歯磨きは歯を持つすべての人が行う必要があることだからです。歯磨きをしないと、口臭、歯の黄ばみ、口腔感染症など、さまざまな問題が発生する可能性があります。では、親は赤ちゃんに歯磨きの仕方をどのように教えればよいのでしょうか?次に、赤ちゃんに歯磨きを教える際に役立つ知識をいくつか紹介します。

1. 赤ちゃんに正しい歯磨きを教えるにはどうすればいいですか?

一般的に、歯を磨くときは、毛先を歯茎の近くに置き、歯の表面に対して45度に傾け、上の歯は上から下に、下の歯は下から上に磨きます。外側を磨いた後は、奥歯の内側と噛み合わせ面も磨く必要があります。歯をきれいにするには、歯磨きに少なくとも3分かかります。科学的に見て歯磨きの最適な回数と時間は「3、3、3」です。つまり、1 日に 3 回、食後 3 分間、1 回につき 3 分間歯を磨くということです。親は子供たちに鋸引き水平ブラッシング法を使用しないように注意する必要があります。

2. 歯磨きを始める時期

生後6か月を過ぎて赤ちゃんの最初の歯が生え始めたら、親は子どもに歯磨きの仕方を教えるべきです。歯磨きを始めるときは、歯が完全に生えそろっておらず、前歯が数本しか生えていないため、塩水に浸したガーゼを使って歯の表面をこするのが最適です。大人は指歯ブラシを使って赤ちゃんの歯磨きを手伝うこともできます。この口腔ケア法は、一般的に、口の中の乳歯がすべて生え揃う2歳半になるまで続ける必要があります。

赤ちゃんが2歳半くらい、つまり歯が16～20本生えてきたら、幼児向けに特別に設計された柔らかい毛の歯ブラシを使うことができます。歯ブラシの使い方や歯磨きの習慣を身につけさせるために、最初は歯磨き粉を使う必要はありません。親は朝と夕方の1日2回、子どもの後ろに立ち、正しい歯磨きの方法（ブラッシング法）を教えてあげましょう。この時、赤ちゃんが誤って歯磨き粉を胃の中に押し込んでしまわないように、飲み込める子供用の歯磨き粉も同時に使用して、歯磨き粉を吐き出すように訓練する必要があります。

3歳以上の赤ちゃんは虫歯予防の歯磨き粉に切り替えることができ、朝と夜に歯を磨き、食後に口をすすぐことを学ぶ必要があります。お子様が良好な口腔衛生習慣を身に付けられるよう、この時期に赤ちゃんに普通に歯を磨かせましょう。

3. 歯磨きの際の注意点

赤ちゃんの歯が全部生えそろったら、歯ブラシで丁寧に歯を磨けばいいと考える親もいます。通常は、寝る前と食後に口をゆすぐだけで十分です。実は、この時期が赤ちゃんの虫歯のピークなのです。したがって、赤ちゃんの最初の歯が生えた瞬間から歯を磨く必要があります。

一般的に、3～7歳の子供は子供用フッ化物配合歯磨き粉を使用し、1回の使用量は緑豆大にしてください。7～14歳の子供も子供用フッ化物配合歯磨き粉を使用し、1回の使用量は大豆大に増やすことができます。

歯が長時間急激な暑さや寒さにさらされると、歯茎の出血やけいれんが起こりやすくなるだけでなく、歯の正常な代謝に直接影響を及ぼし、歯の病気を引き起こし、歯の寿命を縮め、象牙質過敏症の症状を引き起こします。