唇が白い場合、子供は何を食べるべきですか?

唇が青白くなるのは、多くの子供によく見られる症状です。この症状の原因は、水分不足、怒り、唇のアレルギー反応など、さまざまです。このような状況に直面した場合、親は注意を払い、対処策を講じます。何か食べて調整するのは良い方法です。では、唇が白い場合、子供は何を食べればよいのでしょうか?

1. 豚レバーと卵黄のお粥

材料：卵100グラム、米25グラム、豚レバー100グラム、料理酒2グラム、塩2グラム。

練習する：

1.豚レバーをピューレ状に切り、少量の料理酒と塩を加えて10分間マリネします。

2.米を少し洗って鍋に入れ、水を加えてお粥状にして後で使用する。

3.卵が茹で上がったら、白身を取り除き、黄身をペースト状に潰し、レバーペーストと一緒に炊いたお粥に加えます。

4.味付けをして弱火で15分ほど煮ます。

効能：卵黄と豚レバーにはヘム鉄が豊富に含まれており、人体に吸収されやすく、血液を補給する効果に非常に優れています。

2. ほうれん草の目玉焼き

材料:ほうれん草、卵、塩漬け肉。

練習する：

1.ほうれん草を洗って刻み、沸騰したお湯で茹でて取り出し、水を切ります。ボウルに卵、チキンパウダー、ごま油を入れて混ぜます。

2.中華鍋を強火にかけ、油を熱し、ひき肉を炒めます。肉パテが揚げ終わったら、潰して卵液を注ぎ、フライパンを振って均等に広げます。

3.オムレツが少し固まってきたら、刻んだほうれん草をオムレツの上に散らします。弱火で端が丸まるまで揚げ、すぐに裏返してもう一度揚げます。

効能:血液を養い、気力を調整し、腸をきれいにします。

3. アスパラガスジュースとロバの皮ゼラチンミルク

材料:グリーンアスパラガスジュース 100 ml、ロバ皮ゼラチン 15 g、生牛乳 200 ml。

練習する：

1.まず、新鮮なグリーンアスパラガスを適量取り、皮をむき、冷たい沸騰したお湯で洗い、切り刻み、新鮮なジュース100mlを絞り出して置いておきます。

2.ロバの皮のゼラチンから不純物を取り除き、天日で乾燥させ、細かく砕いて細かい粉末にし、鍋に入れて適量の水を加え、弱火で煮ます。

3.沸騰した牛乳を加えて火から下ろします。グリーンアスパラガスジュースを加えてよく混ぜます。

効能：血液と気を養い、免疫力を高めます。