赤ちゃんは何歳から歯磨きを始めるべきでしょうか？

赤ちゃんは成長するにつれて、徐々に歯が生えてきて、徐々に様々な食べ物に触れるようになります。食べ物を食べると、必然的に特定の細菌が口の中に入ってしまうので、歯を磨く必要があります。一般的に、親が子供に歯磨きを教えられるようになるのは、乳歯がすべて生え揃った2歳半頃です。次に、赤ちゃんの歯磨きに関する知識を紹介します。

1. 赤ちゃんは何歳から歯磨きを始めるべきですか?

一般的に、子どもが2歳半になり、乳歯20本がすべて生え揃ったら、歯磨きを教え始めることができます。3歳ごろには、朝晩の歯磨きと食後の口すすぎの習慣を身につけさせるように促してください。

歯磨きをすると、歯をきれいにして歯垢を除去できるだけでなく、歯茎をマッサージして歯茎の血液循環を促進し、局所的な栄養と酸素の供給を改善し、組織の代謝を促進し、歯茎の病気に対する抵抗力を高めることができます。したがって、歯磨きは口腔内の清潔さを維持し、虫歯や歯周病を予防するための効果的かつ良い方法です。

2. 乳幼児の正しい歯磨き方法

歯を磨くときは、歯の内側、外側、水平の咀嚼面の 3 つの面を磨く必要があります。赤ちゃんの歯磨きの際に最も磨き忘れがちな奥歯（舌側）と上顎大臼歯（頬側）の清掃には特に注意してください。

また、歯磨きの際には「3・2システム」を遵守する必要があります。つまり、1日3回歯を磨き、夜寝る前の時間に注意してください。歯の3つの面（頬、舌、噛み合わせ面）を磨く必要があり、歯を磨くたびに3分間注意深く徹底的に磨く必要があります。

3. 乳幼児用歯ブラシの選び方

1. ブラシの毛は柔らかく、ブラシヘッドは小さいものを選びます。そうすれば、一番奥の歯も含め、赤ちゃんの歯すべてに届きやすくなります。

2. 赤ちゃんの歯茎を傷つけないように、ブラシの表面は平らで、毛先は丸い形状になっています。

3. 大人用の歯ブラシは、ブラシヘッドが大きすぎて赤ちゃんには使いにくいため、幼児には適していません。また、ブラシの毛が硬すぎて赤ちゃんの歯や歯茎を摩耗させてしまうこともあります。

4. 筋肉の運動能力を最大限に高めるために、より硬い柄の歯ブラシを選びましょう。

5. 歯ブラシを垂直に置き、乾燥した状態に保ちます。歯ブラシ間で細菌が移るのを防ぐため、各歯ブラシの毛が互いに触れないようにしてください。

6. 歯ブラシが磨耗し、例えば毛が散らばってきたら、歯ブラシを交換する時期です。

7. いずれにしても、少なくとも 4 か月ごとに歯ブラシを交換する必要があります。また、古い歯ブラシには細菌が含まれている可能性があるため、病気になった後は必ず歯ブラシを交換してください。