子供の嘔吐を和らげるために何を食べたらいいでしょうか?

子どもの体は大人ほど強くなく、臓器の一部は非常に繊細です。例えば、子どもの胃や腸は非常に壊れやすく、日常生活における悪い食習慣は、簡単に何らかの悪影響を引き起こす可能性があります。例えば、子供の嘔吐は非常によくある状況です。嘔吐に直面したとき、症状を和らげるために子供に食べ物を与えることができます。ここでは、子供の嘔吐を和らげるために食べられる食べ物を紹介します。

1. ブロッコリーとオニオンスープ

材料: ブロッコリー 1〜2 個、玉ねぎ 1 枚、生姜 1 枚、野菜スープ 大さじ 2 杯。

作り方：1. ブロッコリーと玉ねぎを水に入れて柔らかくなるまで茹で、すり鉢で完全にすりつぶします。

2. すりおろしたブロッコリーと玉ねぎを生姜と野菜のスープに加えて煮ます。食べる前に生姜のスライスを取り除きます。

対象年齢：7～8ヶ月

特徴: 野菜にはビタミンC、ビタミンE、ミネラルのセレン、鉄などの栄養素が含まれており、身体の回復を促進します。

2. リンゴ粥

材料:リンゴ1個(2cm角)、米、水、片栗粉適量。

方法：1.リンゴをすりつぶします。

2. 小さな鍋にリンゴの千切りを入れ、熱湯を加えて沸騰させ、水と澱粉を加えてとろみをつけます。

3. 米を粥状に炊き、リンゴペーストを注ぎます。

対象年齢：7〜8ヶ月。

特徴：リンゴは胃腸の働きを調整します。

3. タロイモとチキンとトマトのスープ

材料: 鶏の胸肉の小片、トマト約半分、サトイモ1/2個、生姜のスライス1枚、野菜スープ1/4カップ（レンコン、ヒシの実、ヤムイモ、ニンジンで作った野菜スープなど）、緑の葉1枚。

作り方：1. 鶏の胸肉を湯がいて細かく切ります。トマトを約7mm（インゲン豆くらいの大きさ）の小口切りにします。

2. 里芋を約7mm（緑豆くらいの大きさ）に切り、柔らかくなるまで茹でます。

3. 鶏の胸肉、サトイモ、生姜のスライス、トマトを小鍋に入れ、野菜スープを加えます。トマトが柔らかくなるまで煮込み（赤ちゃんに食べさせるときは生姜のスライスを取り除きます）、緑の葉を飾ります。

対象年齢: 12~18ヶ月

特徴：タロイモは赤ちゃんの胃腸機能を整える効果があり、適量の生姜は嘔吐防止効果があります。