幼稚園の食事の提案

幼稚園はたくさんの子どもたちが集まる場所です。幼稚園では、幼稚園教諭が気を配らなければならないことがたくさんあります。子どもたちの心はとても未熟なので、人生において事故は避けられません。幼稚園の給食問題も多くの親の関心事です。親は皆、子どもが健康に育つことを願っているので、幼稚園の給食は栄養バランスが取れている必要があります。ここで幼稚園のお弁当の提案をいくつかご紹介します。

成長・発育段階にある幼児には多くの栄養素が必要ですが、このような大量の栄養素は1つや2つの食品で補うことはできません。食品によって含まれる栄養素は異なります。科学的で合理的、かつ栄養バランスのとれた幼児向け食事を作るには、食品に含まれる栄養素の違いに基づいて、子どもの状況に合った食事をカスタマイズする必要があります。子どもが毎日の食事から成長と発達に必要な栄養を十分に摂取できるように、食品に含まれるさまざまな栄養素を合理的に組み合わせる必要があります。レシピを策定する過程では、関係する食堂スタッフと幼児教育スタッフを招き、レシピ内の食品の調理方法を共同で研究する必要があります。調理過程で食品の栄養素が可能な限り失われないようにしながら、食品の調理方法はよりシンプルで完璧である必要があります。プロセスは観察および追跡され、科学的な測定を通じてレシピが継続的に調整される必要があります。これまでのレシピとは異なり、この記事のレシピは色、味、肉と野菜の組み合わせに重点を置くだけでなく、栄養バランスを実現するために食材を厳密に組み合わせることにも重点を置いています。

1. 赤い果物や野菜をもっと食べる

2. ビタミンが豊富な食品をもっと食べる

3. 亜鉛を多く含む食品を多く食べる

4. 風邪に強い食べ物をもっと食べる

5. 根菜類をもっと食べる

6. 保湿効果のある食品をもっと食べる

7. 暖かさが主役