新生児には何を補給すべきでしょうか?

さまざまな微量元素が子供の成長過程に欠かせないことは誰もが知っています。微量元素が不足すると、赤ちゃんは一連の成長・発達疾患に悩まされるだけでなく、奇形を引き起こすこともあります。カルシウムは私たちの体にとって非常に重要な物質です。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進するために使用されます。子供がカルシウムを欠くと、くる病になります。では、新生児は何を補給すべきでしょうか？

ビタミンDの補給 ビタミンDはカルシウムの吸収を助け、くる病を予防します。生後2週間から、1日あたり800～1000単位のビタミンDを補給し、生後3か月以降は1日あたり400単位のビタミンDに変更します。カルシウム欠乏症は主にビタミン D 欠乏症によって引き起こされます。経口または注射によるビタミン D の摂取が推奨されます。生後2週間から2歳になるまで、毎日ビタミンD1を4単位摂取し始める必要があります。

新生児にビタミンを補給する方法

1. 十分に日光を浴びる。これは最も効果的で、便利で、経済的な方法です。赤ちゃんを頻繁に屋外で遊ばせましょう。春と秋には赤ちゃんを直接太陽の下に置き、夏には木陰に置いておくと、赤ちゃんの肌が頻繁に紫外線にさらされるようになります。紫外線は光化学作用によって皮膚に蓄積された7-デヒドロコレステロールをビタミンD3に変換することを促進することができます。日光に当たると、皮膚は将来の使用に備えてビタミン D3 を蓄えることができ、ビタミン D が過剰になることがありません。

2. ビタミンDを経口摂取する。海水魚の肝臓に含まれる一定量のビタミンDを除いて、牛乳（母乳と牛乳を含む）、卵黄、肉に含まれるビタミンDの含有量は非常に少なく、穀物、野菜、果物にはほとんどビタミンDが含まれていません。乳児や幼児が毎日自然食品から摂取するビタミンDでは、発育に必要な量を満たすことができません。

3. 赤ちゃんがビタミンD強化粉ミルクを飲んでいる場合は、ミルクの量に基づいてビタミンDの量を計算し、ビタミンDの過剰摂取による中毒を避けるために不足分を補給してください。

新生児に何を補給する必要があるかがわかったら、ビタミンは赤ちゃんの成長に多くの利点がありますが、量にも注意する必要があることにも留意することが重要です。ビタミンを摂りすぎると中毒を引き起こす可能性があります。将来的には、定期的に赤ちゃんを病院に連れて行き、微量元素の検査を受けることで、赤ちゃんに何が不足しているかを知り、より効果的に補給できるようになります。