夏の新生児のエアコン温度

夏に生まれた子供は、比較的暑い気候です。多くの親は、エアコンの使用が子供の健康に影響を与えるのではないかと心配しています。実は、あまり心配する必要はありません。気候が比較的暑い場合、この時期にエアコンを使用しないと、子供の健康に大きな影響を与えます。エアコンの温度に注意するだけで、子供の健康に良いです。子供の良い睡眠にもっと注意を払ってください。この点について見てみましょう。

夏に新生児にエアコンの温度は何度に設定すればよいですか？

赤ちゃんはエアコンを使用できますが、温度は26℃以上に制御する必要があります。エアコンの効いた環境では赤ちゃんはよく眠ります。ただし、エアコンを長時間つけっぱなしにせず、頻繁に換気する必要があります。そうしないと、室内の空気の質が悪くなり、新生児に適さなくなります。エアコンの効いた環境は比較的乾燥しているので、赤ちゃんの水分摂取量を適切に増やすことができます。条件が許せば、周囲の湿度のバランスをとるために加湿器を使用するとよいでしょう。

新生児は体温調節が不完全なので、暑さを感じやすいのです。新米の母親は、赤ちゃんが風に飛ばされてしまうのを恐れて、赤ちゃんをしっかりと覆おうとします。実際、赤ちゃんは、閉じ込められている母親よりも暑くなりがちです。赤ちゃんが長時間非常に暑い環境にいて、十分な水分を適時に補給しないと、さまざまな程度の脱水症状を引き起こし、腎機能を損なったり、高熱が続いたりする可能性があります。したがって、天気が暑すぎる場合は、エアコンを使用して涼しくする必要があります。

エアコンを使用する新生児への注意

1. 赤ちゃんに合った服を選ぶ

新生児はずっと服を着せることはできません。新生児の皮膚はデリケートで、汗をたくさんかくので、皮膚の病気を防ぐために衣服は通気性と通気性がなければなりません。衣服の素材は柔らかく、吸湿性、通気性があり、洗濯しやすいもので、淡い色の純綿または純ニット製品が好まれます。エアコンの効いた部屋では、赤ちゃんは大人よりも衣服を 1 枚多く着るだけで十分です。

2. エアコンの効いた部屋に入るときと出るときは温度管理に注意する

赤ちゃんを屋外に連れ出すときは、まずエアコンをオフにして、室内の温度が常温に近づくまで待ってから出かけましょう。赤ちゃんが温度変化に慣れる時間を与え、エアコンの効いた部屋に頻繁に出入りしないようにしてください。

3. 換気に注意する

エアコンの効いた部屋では空気が循環しにくくなり、老廃物や細菌が多く蓄積してしまいます。したがって、エアコンをオンにしたときは、6〜8時間ごとに部屋の換気を行う必要があり、最長時間は12時間を超えてはならず、換気は1回につき20〜30分続く必要があります。特に夕方から夜寝るまでエアコンをつけている場合は、寝る前に一度空気を入れ替えましょう。エアコンの効いた部屋をきつく閉めないでください。空気が入るように窓に少し隙間を空けておくのがベストです。赤ちゃんにアレルギーや呼吸器疾患がある場合は、室内に空気清浄機を設置して空気の質を改善することができます。

4. 水をもっと飲む

エアコンを使用するときは、赤ちゃんに多めに水を飲ませるようにしてください。エアコンの効いた室内は比較的乾燥しており、赤ちゃんの皮膚は保水力が低く、脱水症状になりやすいです。したがって、母親は赤ちゃんに水を与える回数を増やす必要があります。

5. エアコンの使用時間を制限する

暑いからといって長時間エアコンを使わせるのではなく、昼と午後に少しだけエアコンを使うようにしましょう。暑すぎる場合は、赤ちゃんが温度調節のためにエアコンに頼りすぎないようにしながら、しばらくエアコンをオンにして、その後停止して部屋の換気をすることができます。