子どもの分離不安への対処法

多くの親は、子供との分離不安に悩まされています。つまり、子供が親から離れると、非常に不安になり、落ち着かなくなります。このような状況を経験すると、食欲がなくなったり、仕事ができなくなったり、毎日考えがまとまらなくなったりするなど、人体に多くの悪影響が出ます。このような状況に直面した場合、人々は適応するために何らかの対策を講じる必要があります。以下では、子供が分離不安を抱えている場合の対処法を詳しく紹介します。

分離不安は分離によってのみ解決できますが、分離によって生じる子どもの感情にどう対処するかが非常に重要です。過去において、私たちの別れの感情に対する態度は、しばしば両極端に分かれていました。

感情を無視する

幼稚園に通い始めたばかりの頃は泣くものですが、あまり気にしなくても十分泣いたら泣き止むと思います。

泣いている子供の気をそらす一般的な方法は、「見て、そのおもちゃはとても楽しいよ」と言うことです。

理由: 「すべての子どもは幼稚園に行かなければなりません。幼稚園に行かなければ、新しいことを学んだり、新しい友達を作ったりすることができません。」

否定的な感情: 「なぜ泣くの？幼稚園はとっても楽しいのに。」 「見て、あの子は泣かないよ。あなたより勇敢なんだから。」

これらの方法は、実際には「分離」に向けた不作為であり、子供たちが自分自身で感情に対処できるようにします。

恐れ

子どもの涙と懇願に直面して、彼らは何度も妥協し、子どもと過ごす時間を延ばしたり、幼稚園に行く途中で子どもに何度も小言を言ったり、あるいは単に「今日は行かないで、明日話しましょう」と同意したりした。

これまでの考え方とは逆に、「感情を受け入れる」という概念は、現在では多くの親に認識されています。しかし、子どもの予期せぬ感情の爆発、止まない涙、そして「ママ、何をしてもいいけど、幼稚園に行きたくない」という懇願に直面して、親はしばしば大きな無力感に陥り、子どもを長い間腕の中に抱くこと以外に何をしてよいか分からなくなってしまいます。

分離不安の必然性を理解できれば、その結果として子どもたちが経験するかもしれない否定的な感情に、より適切な方法で対処できるようになります。子どもを学校に行かせるときは、はっきりと区別するようにしてください。これが良いスタートになります。

庭に送る:

あなたが私と離れ離れになって悲しいのは分かっています。

でも幼稚園ではきっと楽しい一日になると思います

必ず時間通りに迎えに行きます

前述の通り、どれだけ入念に準備をしても、幼稚園に子供を送る際に泣いたり、泣き叫んだり、母親の首に抱きついて離さなかったり、母親を殴ったり蹴ったりと、胸が張り裂けるような光景を避けることは難しいものです...。そんな時は、深呼吸をしてください！

子どもがどんな行動をしても、幼稚園に通わせるときに綱引きを始めてはいけません。その代わりに、次の 3 つの原則に従う必要があります。

1. 大人は落ち着いてリラックスしているように見せましょう。あなたが不安だと、子どもはあなたと離れることをもっと恐れるようになります。これは簡単なことではないことは承知していますが、非常に重要なことです。

2. お子さんを抱きしめて別れを告げ、夕方に迎えに行くことを伝えます。子どもが手を離そうとしなかったり、蹴ったり殴ったりした場合は、怒らずに優しくしっかりと子どもの手を引っ張って、先生に引き渡してください。

3. 決然と立ち去り、留まらない。