乳歯は何歳で生え変わるのでしょうか?

ほとんどの子供は6歳ごろから歯が生え変わり始め、一般的には決まった順番で歯が生え変わります。この時期に口腔衛生に十分注意を払わず、歯を効果的に保護しないと、虫歯になったり、歯が変形したりすることがあります。では、子供の歯の入れ替えの順序と注意点を理解していきましょう。

人は一生のうちに2回歯が生えます。1回目は乳歯、もう1回目は大人の歯である永久歯です。永久歯の胚は出生後に発育し、石灰化が始まり、6～7歳で生え始めます。永久歯は全部で32本あり、通常は20歳までに完全に生え揃います。永久歯が生えてくると、乳歯が次々に抜け落ちていきますが、その時間的な順序は次のようになります。

6歳になると、下の切歯2本が生え、同時に、一般的に大臼歯と呼ばれる第一大臼歯が、第二乳臼歯の後ろから上下左右に1本ずつ生えてきて、下の乳切歯2本が抜け落ちます。

7歳の時に上の前歯2本が生えてきて、乳歯2本も抜けました。

8歳になると、上下の切歯が生えてきて、上下の乳切歯が抜け落ちます。

9～10歳になると、下顎犬歯と第一小臼歯（上下左右各1本ずつ）が生え、下顎乳犬歯と第一乳臼歯（上下左右各1本ずつ）が抜け落ちます。

10～11歳になると、上顎犬歯が生えてきて、上顎乳犬歯が抜け落ちます（両側に1本ずつ）。

11～12歳になると、上下の第二犬歯が（両側に1本ずつ）生え、上下の第三乳臼歯が（両側に1本ずつ）抜け落ちます。

一般的には、12～13歳頃に乳歯が抜け、永久歯である大臼歯のみが生えてきます。第2大臼歯は12歳、第3大臼歯は18歳と、6年ごとに生えてくるため、「6歳歯」と呼ばれています。ただし、人によっては30歳前後まで生えてこない人や、全く生えてこない人もいます。

子どもの歯が生え変わるとき、乳歯が抜けずに永久歯が乳歯の歯茎の横に生えてくる、いわゆる八重歯の場合は、できるだけ早く病院に行って乳歯を抜歯すると、永久歯が早く元の位置に戻ります。また、乳歯が早く抜けて永久歯が長い間生えてこない場合、子どもは食べ物を歯茎で噛むことに慣れてしまい、歯茎が角質化して肥厚し、永久歯が生えにくくなります。永久歯が歯茎に密着し、歯茎が黒ずんで白くなり、触診時に歯茎の下の歯の硬い刃先に触れると、刃先の歯茎が切れて歯の刃先が露出し、歯の生え方が早まることがあります。さらに、歯の生え変わりの時期には、蒸しパン、乾いたパン、乾いたコーンブレッド、野菜、豆などの硬くてサクサクした食べ物をもっと食べるようにして、上顎と下顎の発達を刺激し、永久歯の早期の萌出を促進する必要があります。

乳歯が抜けると、まず歯根が吸収されます。歯根のない乳歯の歯冠が抜け落ちると、永久歯の歯冠が元の歯槽の歯茎の下から生えてきます。新しく生えた歯の場合、象牙質はまだ完全に形成されておらず、歯根は発達し続けています。根尖が完全に形成されるまでには、約 1 年半から 3 年かかります。歯が生える時期や歯を交換する時期には、子供は十分に保護され、あらゆる外傷を避け、歯の硬組織の形成と石灰化を促進するために、特にミネラル塩、カルシウム、リン、ビタミンD、A1、Cなどの栄養に注意を払う必要があります。

歯の交換期間中、子供はカルシウムを豊富に含む食品をより多く食べ、日光を浴びるようにすると、体内でのビタミンDの合成が効果的に促進され、カルシウムの効果的な吸収を助け、歯の発育に良い効果をもたらします。細菌の増殖を抑えるために、口の中を清潔に保つことも重要です。