咳や痰があるとき、子どもは何を食べるべきでしょうか？ 重要なのは症状に応じて病気を治療することです

子どもの咳を引き起こす病気には、風寒咳と風熱咳の2種類があります。これら 2 つの病気の原因に直面した場合、統一された治療法を使用することはできません。重要なのは、病気の特定の状態に応じて治療することです。風邪による咳の場合は、生姜＋黒砂糖＋ニンニク水、ローストオレンジなどを飲むと良いです。風邪による咳の場合は、梨＋氷砂糖＋フリチラリア水などを飲むと良いです。

1. 赤ちゃんの咳や痰の原因は何ですか?

赤ちゃんが咳をしたり痰が出たりする場合、それは通常、外因性の咳です。外因性の咳は風寒咳と風熱咳に分けられます。咳は細菌に対する防御反応です。咳をすることで、細菌、粘液、その他の刺激物を気道から排出することができます。咳は呼吸器をきれいにするための正常な生理学的メカニズムですが、長期間の咳は健康に良くありません。

親は子供の舌苔を観察することができます。舌苔が白い場合は風寒咳嗽であり、子供がひどい風邪をひいていることを意味します。咳嗽による痰はより薄く、より白く、より粘り気があり、鼻づまりや鼻水もあります。子供の舌苔が黄色または赤色の場合、それは風熱咳であり、子供の体内の熱が多いことを意味します。痰は黄色で濃く、咳き出すのが難しく、喉の痛みがあります。

親はまず、咳は人体の自己防衛反射であることを理解する必要があります。痰などの呼吸器官内の異物は気管を刺激し、咳を引き起こします。したがって、咳は人体が異物を排除するための自己防衛手段です。良い面もありますが、重度で長時間の咳は呼吸器出血につながる可能性があります。親はこれにもっと注意を払う必要があります。適切なケアをすれば、赤ちゃんは咳をせずに健康を取り戻すことができます。

赤ちゃんが咳をしたり痰が出たりしたとき、親は安易に咳止め薬を与えてはいけません。まずは状況を観察し、それに応じて対処する必要があります。症状が重くない場合は日常的なケアや食事療法で対応できますが、症状が重くなった場合はすぐに医師の診察を受ける必要があります。

2. 風邪と咳

1. 生姜＋黒砂糖＋ニンニク

赤ちゃんが咳をしている場合は、生姜と黒砂糖の水にニンニク2〜3片を加えて弱火で10分ほど煮て、ニンニクの辛味を取り除きます。こうすると、赤ちゃんが食べやすくなります。

2. ローストオレンジ

オレンジを弱火で直接、絶えず回しながら、皮が黒くなり、オレンジから蒸気が出るまで焼きます。オレンジが少し冷めるのを待ってからオレンジの皮を剥き、温かいオレンジの部分を赤ちゃんに食べさせてください。オレンジは温熱作用があり、痰を解消し咳を和らげる効果があります。焼きオレンジを食べると、痰の量が大幅に減り、鎮咳効果が非常に顕著になります。

3. 風熱寒咳

1. 梨 + 氷砂糖 + ツマグロヒョウモン

梨を茎に沿って水平に半分に切り、芯をくり抜いて、氷砂糖2〜3個とフリチラリア・シローサ5〜6個を加えます（フリチラリア・シローサは粉状に砕いておきます）。梨を半分に切ってボウルに入れます。約30分間蒸し、赤ちゃんに2回に分けて与えます。このレシピには肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消する効果があります。

2. 大根の水を沸騰させる

大根を洗い、4～5枚に薄く切って小鍋に入れ、ボウル半分の水を加えて沸騰させ、弱火で5分煮ます。水が少し冷めるまで待ってから赤ちゃんに飲ませてください。このレシピは、風熱咳嗽、鼻と喉の乾燥、痰の少ない乾いた咳嗽に効果的です。2歳未満の赤ちゃんに特に効果的です。