人の体型は親に左右されると言われますが、それは当然のことです。結局のところ、子供の遺伝子は両親から受け継がれ、人の体型は遺伝子と密接に関係していることが多いのです。たとえば、両親がともに背が高い場合、子どもは成長したときに同じような体型になります。肥満や痩せについても同様です。では、もし子供が遺伝性の衰弱症だったら、私たちはどうすればいいのでしょうか? 1. 食事と生活リズムを整え、適度に運動し、食欲を旺盛にすることが鍵です。少しずつ多めに食べましょう。質量保存の法則によると、もっと食べても太らないと思いますか? 2. いわゆる遺伝性やせは、遺伝的要因のほか、不規則な食事、肉と野菜の無理な組み合わせ、消化吸収機能の低下などの問題も伴います。これを単純性やせにおける外因性やせと呼んでいます。外因性の衰弱は、多くの場合、食生活、生活習慣、心理的行動などの要因に関連しています。食欲が少なかったり、食べ物に好き嫌いがあったり、拒食症だったり、不規則な生活を送っていたり、仕事のプレッシャーが大きかったり、精神的にストレスがかかっていたり、疲れすぎていたりすると、体重がゆっくりと減っていく傾向があります。痩せている人のほとんどは外因性の消耗に関係しています。したがって、このような場合は、問題に対処して対症療法的に解決するだけで十分です。食事が不規則な場合は、栄養に関する知識を身につけましょう。消化吸収が悪く、食べたものを消化できない場合は、栄養密度が高く吸収率の高い食品を選んで補う必要があります。 したがって、減量に悩んでいる友人の皆さん、あなたが痩せているのは遺伝ではなく、胃腸の吸収が悪く、体内の栄養吸収が不十分なためです。いくら食べても太りません。経験豊富で熟練した老中医を見つけて胃腸を整えれば、間違いなく太ります。 「遺伝性の衰弱」など、無能な医師の言い訳を信じないでください。胃腸をうまく整えれば、アリでも象に成長できます。 |
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