子どもの手のひらは乾燥していて、潤いがない

子供の手のひらが乾燥してくすんでいるのには、さまざまな原因があります。子供の皮膚は比較的デリケートで、手足が荒れやすいです。これはビタミンや微量元素の不足が原因で、もちろん個人の体質にも関係しています。この場合、親は子供にビタミンA、ビタミンB複合体、ビタミンCが豊富な食品を補給することに重点を置く必要があります。この点について見てみましょう。

子どもの手のひらは乾燥していて、潤いがない

ヘルペスや皮剥けはないので、手足の荒れが原因と考えられますが、これは主にビタミン、微量元素の不足、個人の体質によるものです。次の治療計画を検討する前に、皮膚科で真菌検査を受けて明確な診断を下すことをお勧めします。

子供に最も不足しがちなビタミンは何ですか?

ビタミンA: ビタミンAは「明るい目と白い歯」の美容ビタミンとして知られています。

ビタミン D: ビタミン D 欠乏症は通常、生後 2 か月から 1 歳までの乳児、妊婦、授乳中の女性に発生します。ビタミンDが不足している子供はくる病になりやすいです。ビタミン D を補給する最も簡単な方法は、日光を浴びることです。

ビタミン B1: ビタミン B1 は、胚芽やふすまを含む穀物製品に最も多く含まれています。

ビタミン B2: ビタミン B2 欠乏症は我が国では比較的よく見られます。

ビタミン C: ビタミン C 欠乏症の最も一般的な症状は、歯茎の出血と皮下の点状出血です。

子どものためのビタミン選びの原則

1. 成分を見てください。多くの種類のビタミンが含まれており、成分含有量の割合が高いです。

2. ビタミンの匂いを嗅ぐ: 子供はフルーツ風味のビタミンを受け入れやすく、好む傾向があります。

3. 味: 子供は果物の味を簡単に受け入れ、好きになります。

4. 噛みごたえ：グミのような噛みごたえのあるビタミンタブレットで、お子様も大好きです。

5. 包装スタイル：個別に包装された食品は、外気の影響を受けずに子供が毎日食べるのに便利で、より衛生的です。

ビタミンの種類

ビタミンには多くの種類があり、その性質によって脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンに分けられます。ビタミンA、D、E、Kは脂溶性ビタミンです。これらのビタミンは脂肪と組み合わせることで優れた効果を発揮します。しかし、脂肪に溶けるため、過剰に摂取すると体外に排出できず、ビタミン過剰症となり体に負担をかけることがあります。水溶性ビタミンはその逆で、水に溶けます。摂取しすぎても尿とともに体外に排出されます。したがって、水溶性ビタミンを毎日十分に摂取することが最善です。ビタミンBとビタミンCは水溶性ビタミンです。