子どもが野菜を食べない場合はどうすればいいですか？ママ、これをやって。

子どもの食生活は多くの人が関心を持つ問題です。多くの子どもは野菜を食べるのが好きではなく、親は子どもが野菜を食べない場合にどうしたらよいかわかりません。子どもが野菜を食べない問題に関しては、まず親が子どもに良い手本を示す必要があります。また、料理の味を改善することもできます。

1. 親は率先して野菜をもっと食べ、野菜を楽しんでいる姿を見せることで、赤ちゃんに模範を示すべきです。あなたは赤ちゃんのお手本です。夕食の席で何が好きか嫌いかを決して話し合わないでください。赤ちゃんは学ぶのが得意です。赤ちゃんを誤解させないために、嫌いな料理や美味しくない料理などの話題を赤ちゃんの前で決して話さないでください。

2. 野菜を食べることの利点と、野菜を食べないことによる悪影響について、赤ちゃんに詳しく話しましょう。野菜を食べると体が強くなり、健康になるということを赤ちゃんに理解させるために、意識的に物語を使ってください。

3. 野菜の調理方法の改善に注意してください。赤ちゃん用に用意する食べ物は、大人用に用意するものよりも小さめに、そして少量に切る必要があります。赤ちゃんが噛みやすいのはもちろん、色、香り、味、形の組み合わせにもこだわり、赤ちゃんの食欲を増進させます。野菜を詰め物にして、パンや餃子、小さなパイに包んで赤ちゃんに食べさせることもできます。そうすれば、赤ちゃんはより喜んで食べてくれるでしょう。可能であれば、野菜を絞ってジュースにして赤ちゃんに与えることもできます。

4. 力を使わない。特に、赤ちゃんが特定の野菜を拒否する場合は、無理強いしないでください。他の野菜に置き換えることができます。しばらくすると、赤ちゃんが自分で変わるかもしれません。